3 энергетические ловушки

50-ый юбилейный выпуск «Я Люблю Психологию: 3 энергетические ловушки» с Антоном Уступаловым и Ириной Удиловой!

Как жить полной жизнью? Куда идет наша энергия? И почему это так важно?

Чтобы ответить на эти вопросы, рассмотрим существование трех энергетических ловушек, которые забирают всю нашу энергию, деньги и время. Эти ловушки очень сильно влияют на нашу жизнь.

3 капкана

1. Борьба за справедливость. Вы наверняка видели вокруг себя людей, которые все время что-то доказывают и спорят. Возможно, этот спорящий голос звучит и у вас внутри: «это неправильно», «это не так должно быть», «я хочу вот так», «как они могли так сделать?». Для чего мы вообще это делаем? Главное в этом – чувство «я прав».

Еще в детстве нам родители часто говорили, что мы в чем-то неправы, наказывали, ругали, и мы видели, что позиция взрослого – она такая важная, главная, и для многих это осталось определяющим критерием на всю жизнь. То есть когда мы повзрослели – поняли, что теперь наша задача состоит в том, чтобы окружающим говорить «я прав, а все остальные – дураки». Теперь наша очередь занять эту значимую позицию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Но у этого есть свои последствия, которые напрямую влияют на наши отношения. Такой человек – борец за справедливость – очень много забирает времени и сил, и с ним не успеваешь поговорить на какие-то важные темы, наступает момент отдаления.

Если вы – борец за справедливость, то вы постоянно ставите барьер между собой и другими людьми, и вам сложно быть вместе. А хочется, чтобы было больше этого «вместе», чтобы в мире было больше близости. Борьба за справедливость нас всех точно разъединяет.

Рекомендуем: Как изменить свою жизнь?

2. Когда кажется, что нас предали или использовали. Кому известно это состояние внутреннего негодования, ужаса и растерянности: «меня предали! меня бросили! меня подставили!». Если вы любитель употреблять такие слова, то вы идете совершенно в другом направлении от своих целей. Не в направлении к своей мечте, к счастью и близким отношениям.

В чем смысл чувствовать себя использованным? Это чувство из детства, желание быть хорошим. Когда четко видно, что кто-то плохой, это позволяет нам быть хорошими. Если сотрудник жалуется, что его слишком много используют на работе (у него куча работы, обязанностей, он очень много времени тратит, зарплата маленькая), он совершенно забывает о положительных сторонах – например, гарантированной зарплате.

Он не видит свою роль в том, что происходит. Ведь очень важно это увидеть: а кто согласился на это? Кто не оговаривал условия своей работы? И тогда получается: «меня используют!». Люди вообще забывают о возможности встать и уйти, заняться своим бизнесом или перейти на другую работу.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как простить измену?

Что касается предательства, то суждения о нем основываются на каких-то наших ожиданиях типа «мой партнер будет таким-то и таким-то, он будет себя вести так-то и так-то. Но когда он ведет себя по-другому, кажется, что нас предали. У каждого человека свои взгляды, и в этом нет никакого предательства, как правило, каждый поступает по-своему. Вся проблема в наших ожиданиях состоит в неумении договариваться.

Помните, чувство несправедливости и чувство, что меня предали, – очень разрушительны для здоровья.

3. Жалость к себе. Часто нам кажется, что от нас очень много требуют родные, дети, партнеры. Вся жизнь выстраивается так, что мы все время что-то должны. Причина в том, что нам кажется, как будто от нас требуют больше, чем мы можем. Это говорит о том, что мы просто боимся действовать и рисковать, сами себя ограничиваем и сдерживаем.

Иногда в жизни бывает выгодно считать себя слабыми, тогда от нас меньше требуют. Если окружающие поддерживают такое, начинают нам помогать, что-то за нас делать – это укореняется. И когда мы привыкаем к жалости к себе, это часто трансформируется в подавленность. Образуется своеобразная копилка того, что не получилось. На жалость уходит огромное количество энергии.

Что же делать?

Когда мы расходуем энергию так непродуктивно, у нас разрушаются отношения, мы теряем деньги и время, разрушаем здоровье. Когда вы видите, что попадаете в энергетические ловушки, подумайте, что прекрасного и хорошего вы можете сейчас сделать. То, что будет приятно для вас и окружающих.

Что вы можете создать, чтобы сами гордились этим и другие люди восхищались вашим творением. На негативные чувства не стоит тратить свою жизнь. Гораздо важнее сделать то, о чем вы мечтали.

Направьте свою энергию не на разрушение, а на созидание.