Как изменить свою жизнь в лучшую сторону?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Как часто мы мечтаем о том, чтобы наша жизнь изменилась! Работа могла бы быть и более интересной, а зарплата побольше. Хорошо бы наконец найти любовь в своей жизни, выйти замуж. Купить машину, квартиру, дом…

Так всю жизнь мы гонимся за тем, чтобы внешне что-то изменить в своей жизни. Но существуют гораздо более важные изменения — изменения внутренние. И несмотря на это, часто мы ориентируемся только на внешние показатели.

Что я имею, какая у меня карьера, какая у меня одежда, какая у меня шуба, какие у меня драгоценности, какие у меня знакомые, где я живу, какая у меня квартира. Вот это внешние факторы.

Такие атрибуты, безусловно, влияют на наше самочувствие. При покупке красивой вещи или при приобретении чего-то ценного мы получаем удовольствие, испытываем чувства радости, любви, гордости. Но если это не подкреплять внутренним ростом и личным развитием, то эйфория от дорогих вещей и предметов статуса очень быстро проходит. Как измениться в лучшую сторону?

Что важно привнести

Внутреннее ощущение счастья – это умение каждый момент получать удовольствие, наслаждение от окружающего нас мира. Даже от маленьких и незначительных, на первый взгляд, мелочей, которые не имеют никакого отношения к материальным благам: распустился цветок, вам улыбнулся красивый мужчина, или вы обратили внимание на какую-то красивую картинку, увидели забавного ребенка…

Когда вы внутренне спокойны и счастливы – все, что происходит вокруг вас, является частью этого счастья. Когда каждый момент вызывает непосредственную радость. Тогда нет зависимости и напряжения от того, чтобы иметь что-то глобальное, ценное, чтобы заработать, достичь, схватить, взять!

Такая искренняя радость и внутреннее удовольствие привносят в жизнь много расслабленности, избавляя вас от стрессов и напряжения. А значит, все будет получаться, но гораздо легче, ведь сознание не загружено сожалением «что еще я не имею», вы на позитиве.

Для чего нам напряжение

Отслеживайте свое состояние: вы хотите напрягаться по любому поводу, вы готовы испытывать это чувство постоянно? Напряжение – приятное чувство, когда оно помогает вам решать определенные задачи. Но тогда, когда вы сами им управляете, когда вы выбираете: «Готов. Мне интересно, как это у меня получится», и вы вкладываетесь в это на 100%. Но это выбор осознанный.

Если же все время в вашей жизни присутствует погоня за внешними благами, все время сознание напряжено – достигать реальных целей гораздо сложнее. Все изменения внешние в вашей жизни начинаются с изменений внутренних.

Ирина УдиловаИрина Удилова

Эксперт по семейным отношениям.

Автор книг «Секреты счастливых отношений», «Как полюбить себя».

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)