Как повысить свою самооценку и настроение?
64-ый выпуск «Я Люблю Психологию: Как поднять Самооценку» с Антоном Уступаловым и Ириной Удиловой!
Скачайте 55 уроков по Счастью и Успеху!
Подпишитесь на обновления в В контакте, Facebook, Youtube и iTunes!
Хотите отправится с нами в круиз по 8 самым красивым городам Средиземного моря? Напишите нам письмо на udilova@list.ru с темой «Хочу в Круиз!!»
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
- Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 70-150 тысяч рублей!
- 55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »
- Бесплатно: Как с нуля стать успешным коучем с доходом в 200 т.р.!
Тесты:
Как вы мыслите?
Тест на ваше состояние
Какой у вас язык любви?
Какой у вас тип мышления?
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)
Пройти другие тесты
1) Путешествовал по интересным местам, видел красивые города, природу, памятники архитектуры 2) Вел активный образ жизни 3) Люблю слушать музыкальные произведения различных жанров 4) Сумел выйти из разрушительных, ненужных мне отношений, которые губили мое здоровье, убивали самооценку, вызывали негативные эмоции 5) Занялся анализом ситуации из п.4, а именно: а) что меня привело в неблагоприятную ситуацию b) что нужно изменить в себе c) поиск решения. 6) Стал интересоваться психологией 7) Провожу работу над собой: а) поиск причины b) поиск решения c) применение на практике.
Хочу быть счастливой!
Горжусь тем, что:
1. Изучала и применяла женские практики, получила результат.
2. Веду активный образ жизни. Я полюбила бегать и пробежала 4 полумарафона.
3. Сделала себя сама: из неблагополучной семьи, получила сред. спец., а затем и высшее образование; в профессиональной карьере дошла до руководителя.
4. Я постоянно занимаюсь саморазвитием: читаю книги, посещаю тренинги, курсы, вебинары.
5. Утреннее обливание стало частью моего бодрого утра, а раньше для меня холодная вода и утро были несовместимыми вещами.
6. Занимаюсь воспитанием двух сыновей, у меня с ними хороший контакт.
7. Без начального капитала осмелилась на свой бизнес, не имея ничего, находясь в сложной жизненной ситуации.
1.хорошо делаю массаж
2.я очень добрая, отзывчивая
3.я люблю людей
4.у меня 3 высших образования
5. занимаюсь саморазвитием
6.я знаю, что во мне живет Бог
7. я помогаю своему сыну
Я мама троих детей. Я всем дала высшее образование. У меня есть прекрасный муж. Я получила среднее образование, среднее специальное, высшее техническое и высшее педагогическое. Я добрая и трудолюбивая. Я стараюсь помочь своим детям и мужу. Я люблю ходить в театры и приучаю к этому внуков.
Спасибо! Я благодарна, горжусь собой: я красивая, у меня классное здоровье, я очень умная, я очень энергичная, я общительная, я добрая, я решительная! Мне нравится: общаться с развитыми людьми, путешествовать, решать задачи, заниматься спортом, готовить и есть вкусную еду, заниматься психологией, покупать себе новые вещи!
Ирина и Антон я благодарю Вас, за все темы, которые Вы рассматриваете в видео . Особенно актуальна тема самооценки. Использую позитивные установки и нахожу возможным поддерживать себя , чаще благодарю себя за достигнутое.
спасибо за видео урок!!!он помог мне приободриться и вдохновиться!!!
ведь я очень благодарна Богу : за свою семью- родителей,детей,мужа!
у меня ест крыша над головой, благодаря собственным усилиям!
я молодая,здоровая,перспективная девушка!!!и очень рада, что живу в мирном тихом уголке на земле!!!)))
Благодарю Ирину и Антона. Емко и понятно, подняли настроение и вдохновили на эту работу.
Благодарю: 1) Бога; 2) прекрасных родителей; 3) Вселеннную; 4) замечательных мужа и сына за поддержку; 5) себя, свое женское тело, за способности, желание развиваться со своей скоростью; 6) друзей; 7) тех учителей, что идут рядом.
Я ГОВОРЮ СПАСИБО НЕБЕСАМ.. ЗА ТО,ЧТО Я ДЫШУ И СЛЕДУЮ МЕЧТАМ…. ЗА ЭТОТ МИР В КОТОРОМ Я ЖИВУ….ЗА ТЕХ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫХ Я ВСТРЕЧАЮ И ЛЮБЛЮ!
Я счастливая женщина только зачем то ждала чужой похвалы.У меня прекрасный муж,заботящийся обо мне.любящие дети и внуки.У меня много друзей позитивных и энергичных.Мне интересно узнавать новое и делиться с ними.Я занимаюсь своим здоровьем и здоровьем близких мне людей.У меня прекрасный дом .Мне нужно только определиться чем заниматься.
1. Я счастлив. просто
2. Живу интересной жизнью
3. Общение наполнено радостью
4. Расту в творческом деле
5. Горжусь светом глаз в людях, которым себя дарю
6. Развиваю интерес познания себя, людей и Вселенной
7. Приятно, что Бог и Я всегда вместе
У меня есть семья, замечательный муж и дети. Я заботливая. Умею мечтать так, что все мои мечты сбываются (даже простые мысли). Я чувственная, могу видеть и слышать то, что не могут другие (наверно подсознанием). Я многое умею: вязать, вышивать, шить, заниматься с детьми, делать хороший ремонт в квартире, создавать сады, ухаживать за растениями. У меня всегда много идей, и желаний. Мне интересно новое. Я благодарна всей Вселенной и Творцу за то, что я есть; за то, что во мне есть и за то, что есть вокруг меня.
1) красивая внешность
2) добрая натура
3) энергичность, много идей, предприимчивость
4) хороший, подходящий мне муж
5) замечательный сынишка
6) хороший дом
7) жизнь в развитой стране
Очень часто ругала себя, особенно в детстве. Самый большой страх по жизни- выглядеть дурой. На самом деле очень много в жизни получилось сделать здорово: в детстве много болела, потом занялась альпинизмом,укрепила здоровье, силу воли. Когда родились дети, тоже их закаляла и они не болели. Много молилась и Чеченскую войну пережили легко, без потерь. Бесконечно благодарна жизни за родителей, за детей, за внуков,за любимого мужчину, за свои таланты и способности, за то что выгляжу молодо, за те знания, которые получаю от учителей.
Спасибо огромное за выпуск о самооценке! Я постоянно думала, что у меня заниженная самооценка. Всегда ждала похвалу от мамы. Сейчас утром я признаюсь в любви к себе и стараюсь просыпаться в позитиве.За что я хвалю себя- 1) я -делаю зарядку каждый день.2) активно работаю 3) читаю правильные книги, 4) хорошо выгляжу.5) помогаю детям, 6)отношусь к людям хорошо, 7) делаю медитации каждый день. Действительно, как сложно похвалить себя…….Благодарю за урок!
Мне понравился этот урок. Прослушал его несколько раз и порекомендовал своим знакомым.
1. Я живу; 2. Я здоров; 3. Я папа, дедушка; 4. Мои родители живы; 5.Мне нравится мой возраст и мои возможности; 6. У меня ЕСТЬ силы на преодоление возникающих сложностей; 7. У меня есть НАСТОЯЩИЙ Друг;
Ирина и Антон очень Благодарна Вам за такие полезные уроки!!! Я с Вами уже несколько месяцев и уже научилась быть собой довольной,не смотря ни на что!!! Раньше я бы просто занималась самоедством) Научилась себя поддерживать и стала уверенней в себе! Очень Благодарна Вам!!!
Я благодарна за то что здорова, привлекаю только хороших людей, у меня хорошая работа, меня любят дети, внуки, за то что я живу в это прекрасное время перемен,я счастлива от того,что я счастлива,Просыпаюсь и вижу солнце!!!!!!
Я благодарна жизни за жизнь, благодарна родителям за то, что он привели меня в эту жизнь, благодарна брату, людям которые идут со мной по жизни, людям, которые были рядом,но потом ушли, по разным причинам. Благодарна судьбе за друзей!!! Благодарна жизни за прекрасных мужчин, которые научили меня многому. Благодарна за мужа, который всегда рядом! Благодарна себе за терпение, веру, надежду в себя!!! Спасибо за жизненный опыт!!!
Умная, целеутремленная, красивая, прекрасно выгляжу, творческая, с хорошим вкусом, умею поддерживать состояние внутренней гармонии, здоровая.
Благодарю за вразумление! Как просто можно сделать свою жизнь радостнее и счастливее. Здорово!!!
Творческая,Деятельная, отзывчивая, добрая, опытная, красивая (по словам дочи), молодая, жаждущая жизни, предприимчивая, умная, моя семья, детишки, много вокруг хороших людей,
Здорово!!!!!
Спасибо! Я не ем мясо,рыбу, я мама, я здорова, любознательна,такая, как есть,любящая, внимательная к себе.
Я Благодарна:
1)за все свойства и таланты, которыми меня наделили Творец
2) за любимого и замечателного мужа
3) за чудесного сына
4) за красивое тело
5) за возможность жить в красивом доме на лоне природы
6) за сопутствующую мне по жизни Удачу
7)за моих любимых и дорогих родителей
8) за позитивное и поддерживающее окружение
10) за классную, наслаждающуюся Жизнь со смыслом!
11) ЗА ВЕЛИКИЕ ЦЕЛИ!!!!
Я убрала лишний вес,я здоровая энергичная,взрослые дети ,замечательные внуки,любимый муж,верные. Друзья,хорошая работа
активность и интерес к новому.
Спасибо!
1- я здорова
2- я-мама
3-у меня хорошая работа
4-не обижаюсь
5-есть очень близкая подруга
6- помогаю людям
7-у меня хорошее настроение
Благодарю!!!
ЛЮБИМАЯ
счастливая
красивая
умная
творческая
добрая
богатая ДУШОЙ