Формула: Как перестать беспокоиться
Как перестать беспокоиться:
Скачайте книгу «Консультируй и Богатей» и измените свою жизнь!
Запишитесь на бесплатную встречу в женский клуб «Дарлинг»!!
Добавьте нас в друзья в В контакте, Facebook, Youtube и iTunes!
Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:
- Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 70-150 тысяч рублей!
- 55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »
- Бесплатно: Как с нуля стать успешным коучем с доходом в 200 т.р.!
Тесты:
Как вы мыслите?
Тест на ваше состояние
Какой у вас язык любви?
Какой у вас тип мышления?
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)
Пройти другие тесты
Ирина, спасибо за знания которыми ты поделилась. Это перекликается с моим подходом к жизни и примерами которые я советую своим друзьям, знакомым участникам обучения. Я преподаю курс: «Психолого-педагогический минимум».
Спасибо!!!! Действительно, ваша волшебная улыбка сразу меняет внутренний настрой и меняет ход событий. Действительно, нужно в своей жизни всегда делать положительные поступки, пусть даже самые маленькие. Это будут зернышки доброго будущего. Спасибо!!!!
Все, что Вы говорили правильно, точно, мудро. Согласна с каждым, сказанным Вами словом. Действительно, вместо того, чтобы хныкать и заганять себя в тупик, лучше начать действовать. Больше всего мне понравилась Ваша красивая, обаятельная улыбка. Именно она и вдохновила меня, я подумала, а не начать ли прекратить беспокоиться с улыбки? Просто улыбнуться самой себе, посмотреть в окно и улыбнуться миру за окном, вспомнить мудрые слова: «Все проходит, пройдет и это». Взять лист бумаги и с улыбкой написать свой план действия… Спасибо вам, Ирина за Ваши советы и Вашу УЛЫБКУ.
Ирина, спасибо огромное Вам!
Что мне понравилось?
Ваша уверенная кратость в изложении материала, Ваш человеческий подход. Практичность.
Я скажу Вам по секрету, что многое из того что Вы говорите основано на неподходящих принципах из Библии, книги мудрости и проявления любви к людям, именно поэтому советы основанные на этих принципах практичны и функциональны!!!
Вы согласны?
Спасибо за позитив!
Ирина, БлагоДарю за уроки! Поняла, что иллюзии, беспокойства и страдания заполняют всю мою жизнь. Начала действовать: составила реальный план действий и двигаюсь в нужном для меня направлении!
Очень важна и своевременна Ваша подсказка. Искренне БлагоДарю!Действительно: в случае неудачи в сотню раз полезнее делать что-то конкретно-полезное чем колотить воду в ступе. Надо хорошенько осознать и действовать целенаправленно! Вам удачи и процветания!
Ирина, спасибо! Так просто и эффективно! Заполняя все свое внутреннее пространство беспокойством, тем растворяю энергию созидания. В итоге бессилие и бесконечный «бег на месте»…
«Точка спокойствия» (я в этой точке говорю себе «СТОП!») и список действий «на раз-два-три» — просто ЖЕМЧУЖИНЫ! Конкретная методика, что делать когда «трусит» от беспокойства. Все Ваши уроки заряжают и ободряют. Легкость и радость:)
БЛАГОДАРЮ Вас, уважаемая Ирина Александровна и уважаемый Антон Урок очень полезный своевременный и актуальный! Действительно мы волнуемся именно тогда, когда не можем повлиять на ситуацию (как в Вашем примере про погоду и морозы), а на ситуацию на которую можем и должны влиять почему-то влияем, когда уже поздно что-то менять. Поэтому согласна с Вами даже, не на 100, а на всю 1000%, надо брать тетрадь и ручку и записывать план влияния на ситуацию и действовать согласно плану! С нетерпением жду следующих уроков! С уважением к Вам и Вашему благородному труду Елена Разумова
Ирина Александровна благодарю вас за ваш неуёмный труд. Как всегда вы правы. Волнение и беспокойство всегда оказывается под руками при случае, а о листе бумаги и ручке для проработки плана и выхода из ситуации сложной мы забываем. Благодарю за напоминание об эффективных действиях в сложных ситуациях. Всего доброго.
Ирина,какая же вы умница!!! Спасибо огромное!!!
Да, верно, в иллюзиях живем, настоящей то жизни нет
спасибо!
Ирина и Антон, спасибо большое за искренность, за нужные и ценные советы!!! Стараюсь жить по этому принципу и очень рада тому, что есть единомышленники!
Я уже дошла до выражения: все к добру! Кто хочет, может воспользоваться. Очень помогает, чтобы не случилось.
Спасибо Вам Ирина, за вашу искренность и радость которую вы несете! Спасибо за идеи которыми вы делитесь! Спасибо за настрой и за возможность изменить прежде всего себя. а также поверить в свои силы и начать двигаться вперед. Спасибо.
Мне 54 года, муж предал, ушёл к другой, детей Бог не дал… А я решила, что остаток жизни буду просто жить и радоваться жизни, помогать другим, чем могу, работать, пока не вынесут! Спасибо за уроки!
Ирина!!!!! Только что прослушала «Как перестать беспокоиться…» И такой горячий отклик нашла — большое Тебе Спасибо. НИНА ОСИПОВА
Спасибо огромное за такие нужные и правильные слова!!! Я теперь по-другому посмотрела на свои переживания. Сказала им: «Спасибо за опыт! До свидания! Мне нужно двигаться дальше!» Благодарю!!!
Как это верно!!!! Просто бальзам на душу!!!! Очень правильные и нужные слова!!! От вас исходит свет благодати и реального желания помогать!!! Спасибо за то, что я смогла разобраться в своих переживаниях… и начала жить!!!!!
Ой, спасибо дорогие!!! Буду применять обязательно.
Я вот думаю, у нас есть тут общество анонминых алкоголиков, может им показывать ваше видео?
Спасибо вам, положительные эмоции… Но, мое мнение, что бы человек пришел к этим трем этапам, легко не будет, это большой труд с самим собой… Это хорошая установка для мыслей!
Спасибо, Ирина и Антон! Очень полезный урок. Действительно мы все подвержены этому разрушительному состоянию. А выход прост. И человек сам выбирает страдать или радоваться жизни.
Спасибо от души! Я не знаю, как это получилось, но ваше прекрасное видео привело меня к ответу на вопрос, который уже давно сидел у меня в голове и в сердце. Я не умела переживать боль, отпускать ее и забывать. Головой очень хотелось забыть, но где-то глубоко она все равно оставалась тяжелым свинцовым осадком.
Просто поделиться с кем-то и поныть не помогает, да и я не люблю нытья. С таким грузом трудно жить и в отношения идти трудно, а счастливой быть вообще за гранью фантастики. Теперь мое понимание и отношение к этому изменилось и я все-таки попробую пойти по новому сценарию моей теперь уже другой жизни. Благодарю! То, что вы делаете очень ценно.
Ирина! СПАСИБО Вам огромное за это видео. Оно как раз обо мне. И сейчас я это все поняла. Конечно я и сама как-то стала приходить к этому выводу, благодаря вашим статьям и видео, но это видио для меня как итог. Единственное жалко, что я так долго шла к этому, почти шесть лет. Спасибо вам за все передачи и письма. С уважением Светлана.
Спасибо,хорошая информация!
Очень приятно и видеть и слышать вас. Узнала, что страдать, это глубокое принятие эмоций своих родителей. Т.е. повторяем то же из чувства, даже признательности к ним. И есть конкретные шаги как из этого выходить. Здорово
Все так просто понятно. А потом легко. Ирина, вы с каждым годом все моложе и моложе!
Спасибо Ирина и Антон, очень ценная информация. Просмотрев это видео я поняла, как важно уметь выстраивать отношение с самим собой и принимать на полном абсолюте то, что с тобой происходит. Вот так и с болью: примешь её для того, чтобы распрощаться и идти своей дорогой дальше
С уважением
Г. Павликова
Всё правильно, так оно и происходит.К моей радости сейчас всё реже.Благодарю вас!!!
Ирина Удилова у Вас глаза смеются!!!! Заряд положительных эмоций!!!
Огромная благодарность за ваши уроки Ирина и Антон!!!!!
Они очень помогают мне! Я перешла на другую работу и теперь занимаюсь тем, что мне нравится. Жизнь прекрасна при правильном настрое! И буквально сегодня прочитала в одной книге подтверждение тому, что звучало в уроке о формуле страдания, о составляющей нашей жизни — о физической боли: «если при порезе не чувствовалась бы боль, то можно было бы истечь кровью, так и не заметив пореза». Чувствуешь боль — значит живой!!!!
Хорошо, когда что-то уходит и приходит. Можно отпускать и не привязываться. А когда 46 лет, одна, друзья были, но давно остались в другом городе, сейчас уже только приятельские отношения, мужчины не было лет 20, в работе уже достигла своего максимума, дальше — рутина. Дети уже взрослые. Особых способностей, талантов — нет. Т.е. жизнь в принципе закончена и оставшиеся лет 30 смысла не имеют. Я пытаюсь заполнять музыкой, книгами, природой, горными лыжами и т.д. Да, особой боли нет, но смысла и радости — тоже.
Замечательно все сказано! Как важно это знать тогда, когда испытываешь боль… Спасибо Вам, Ирина!
Как же классно вас не только слышать, но и видеть!!!! И спасибо огромное за идею, как пережить боль. Это очень важно! Иногда в ней бывает такая безъисходность, что не знаешь, что и делать… А надо принять, пережить и идти дальше…. Спасибо