Зависимость: формы и лечение

На сегодняшний день в психологии тема зависимостей – одна из самых интересных. Что такое зависимость (аддикция)? На данный момент под аддикцией подразумевается непреодолимое желание выполнить некое действие и пережить вызванные этим эмоции.

От такого недуга достаточно непросто избавиться, так как чаще всего он «прорастает» не только на психологическом уровне, но и на физическом. В момент получения желаемого человек испытывает сильнейшие эмоции, которые вызваны выбросом в кровь эндорфинов.

Если говорить о причинах возникновения аддикций, то у каждого вида данного недуга причина будет своя. Но чаще всего причины связаны с нехваткой каких-то переживаний в жизни человека: это может быть и дружеское общение, и эмоциональное тепло, и нехватка элементарной заботы.

Рекомендуем: Что такое графомания?

Важно знать, какие бывают зависимости, ведь на данный момент их выделяют достаточно много. И с каждым годом к этому списку добавляется что-то новое. Основной же вопрос, который существует на данный момент: как избавиться от зависимости?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Важно понимать, что лечение зависимости – процесс трудоемкий, и на его эффективность будет влиять понимание того, какие бывают зависимости. Выделяют следующие виды зависимости – химическая и нехимическая. Химическая тяга связана с употреблением каких-либо веществ, а нехимическая – не связана.

Химические

Основными видами химической аддикции на данный момент считают следующие:

1. Наркотическая зависимость или зависимость от наркотиков. Это физическая (в большей степени) и психическая тяга к употреблению наркотических средств. В результате употребления наркотиков у человека возникают различные физиологические реакции, а также измененное состояние сознания. Степень тяги к наркотикам будет зависеть от тяжести употребляемых препаратов – от легкой (каннабиноиды) до тяжелой (героин).

Рекомендуем: Значение явления аффилиация

2. Алкогольная зависимость – это непреодолимая тяга к спиртному, и надо сказать, это самая распространенная на сегодняшний день аддикция. Она развивается постепенно – от ситуативного принятия спиртного к постепенному увеличению дозы, что приводит к неспособности отказаться от алкоголя. Алкогольная зависимость может быть тяжелой и серьезной болезнью, даже если человек употребляет так называемый «слабый» алкоголь, такой как пиво, хотя, как показывают исследования, тяга к пиву гораздо сильнее, чем к другим видам алкоголя.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

3. Никотиновая зависимость – не такая сильная, как наркотическая зависимость, но при этом она не менее распространенная. Табачная зависимость – это желание курить табак, так как у больного есть ощущение, что он не может полноценно функционировать без табака. Также табачная зависимость проявляется на данный момент у достаточно широкой аудитории, туда входят и дети, и пожилые люди, и мужчины, и женщины.

4. Тяга к лекарственным средствам. При частом употреблении некоторых препаратов может возникнуть физическая потребность в них. Проявляется она в постепенном повышении дозы и нежелании отказываться от лекарства, более того, симптомы, которые снимаются данным препаратом, также не проходят.

Рекомендуем: Абстинентный синдром

Химические аддикции: зависимость от наркотиков, от алкоголя, зависимость от сигарет и от лекарств – это достаточное сильные аддикции. Отказаться от употребления веществ, к которым возникает толерантность, весьма сложно, ведь организм к ним привыкает, и нехватка веществ приводит к «ломке».

Естественно, у многих возникает вопрос: как побороть зависимость? И здесь важно знать, что для избавления от химической аддикции нужна не только многоступенчатая и длительная терапия, но и медикаментозное вмешательство.

Нехимические

Сюда входит достаточно обширное количество аддикций разного вида и типа, одни из них появились сравнительно недавно, другие известны уже не одно десятилетие.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Компьютерная зависимость – объединяет в себе несколько разных расстройств, которые стали развиваться вместе с появлением новых технологий в нашей жизни.

Компьютерная зависимость как аддикция связана с непреодолимым желанием играть в компьютерные игры. В такие моменты человек как бы отключается от реальности и погружается в виртуальный мир, где чувствует себя комфортнее и естественнее, чем в реальности. Нужно сказать, что аддикция от компьютерных игр встречается чаще у подростков и юношей.

Рекомендуем: Как проявляется гипомания?

Интернет-зависимость – непреодолимое желание постоянно искать какую-то информацию в Интернете, просматривать страницы, читать, смотреть видео. Причем после того, как выход в Интернет стал возможным с телефона, больные носят с собой этот гаджет и практически никогда не выпускают его из рук. На данный момент многие пытаются понять, как можно избавиться от такого расстройства, как интернет-аддикция или зависимость, обычно лечение сопровождается отказом от любых гаджетов, с помощью которых можно выйти в Интернет.

Зависимость от социальных сетей – непреодолимое желание находиться онлайн в социальной сети, вести диалоги, комментировать сообщения, смотреть фото и «листать» ленту новостей. В последнее время данный вид расстройства набирает обороты, притом что большинство из пострадавших даже не замечают у себя признаки зависимости.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Тяга к телефону – стремление разговаривать, переписываться по телефону. Желание держать телефон при себе на видном месте, эмоциональная нестабильность в случае, если телефона нет под рукой. Данная психическая зависимость сейчас также связана с непреодолимым желанием делать фото.

Рекомендуем: Анорексия — это

2. Игровая зависимость – связана с желанием играть в азартные игры. Все начинается с желания испытать судьбу и попробовать себя в азартной игре, но в дальнейшем данный процесс и ощущения, связанные с ним, «затягивают», что приводит к привыканию и желанию играть до тех пор, пока не случится выигрыш. Но главная особенность данного расстройства в том, что больной не может остановиться, из-за чего проигрывает даже то, что было им выиграно ранее.

3. Зависимость от еды или пищевая (нередко это бывает специфическая аддикция, например только от сладкого или от фаст-фуда) – потребность есть много еды, причем порыв происходит импульсивно, больной в такие моменты практически не может себя контролировать. После переедания возникает чувство вины, отчего больные склонны вызывать у себя рвоту. В итоге у организма возникает привыкание, что после употребления пищи вызывается рвота, вследствие чего человек теряет способность нормально питаться.

4. Сексуальная зависимость – это желание постоянно заниматься сексом. Человек, у которого такая психическая зависимость, постоянно испытывает состояние возбуждения, которое он снимает через сексуальные контакты. Более того, чтобы достичь удовлетворения, ему необходимы новые партнеры, новые ощущения и эксперименты, потому что все то, что было раньше, перестает его удовлетворять.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

5. Любовная зависимость – эмоциональная аддикция, связанная с чувством страсти, которое охватывает человека рядом с объектом желания. В результате данная психическая зависимость может перерасти в навязчивое поведение и потребность всегда и везде находиться рядом с возлюбленным.

Рекомендуем: Что такое гедонизм?

Любовная зависимость не считается заболеванием, как остальные виды, но, тем не менее, она является причиной множества других расстройств. Как избавиться от любовной зависимости – это один из главных вопросов последних лет, главное здесь – понимать, что данная зависимость или расстройство совсем не любовь, а патологическая привязанность, данный факт помогает по-другому отнестись к расстройству.

6. Шопоголия – потребность снова и снова покупать новые вещи, предметы, которые даже не будут распаковываться. Человек испытывает удовольствие именно от процесса покупки, от чего может все деньги тратить на новые вещи.

7. Социальная зависимость – это потребность находиться среди людей, общаться, обмениваться информацией. Человек, у которого социальная зависимость, не может долгое время пребывать в одиночестве, он всегда стремится быть рядом с кем-нибудь.

Случается на фоне различных расстройств и зависимость от чужого мнения, в таких ситуациях человек не может принять самостоятельное решение, он не имеет своих убеждений и взглядов. Зависимость от чужого мнения приводит к тому, что больной постоянно меняет свое мнение, обращая внимание на выбор окружающих.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Лечение

Определение степени заболевания, его силы и характеристик – это первый шаг в лечении недуга. Также важным условием лечения является установление причин данного расстройства.

Можно выделить основные признаки проявления аддикции:

• Кризисные и стрессовые ситуации переносятся с большим трудом, чем раньше.
• Выраженное ощущение собственной неполноценности, которое снижается при удовлетворении навязчивой потребности.
• Избегание продолжительных и глубоких контактов с другими людьми.
• Стремление оберегать свое личное пространство (ставят пароли на телефон, не пускают в свою комнату и т.д.).
• Резкие перепады настроения, иногда приступы ярости или гнева.
• Сокрытие своих расходов, просьбы дать деньги в долг, наличие нескольких кредитов.

Нужно начать с того, что химическая и психологическая зависимость – это заболевания, которые требуют длительного лечения. На сегодняшний момент освобождение от зависимости во многом зависит от самого человека, его желаний, а также от его окружения. Например, никотиновая зависимость мало кого беспокоит, и достаточно большое количество людей проживают с ней всю жизнь.

Физически организм больного привыкает к определенным шаблонам поведения, для тела кажется нормальным употребление табака или курение анаши, тело нуждается в эндорфинах, в определенной химии, которую вызывают объекты желания.

В связи с этим любая попытка прекратить употреблять наркотики, или перестать заниматься сексом, или покупать вещи будет приводить к сильному сопротивлению организма. Конечно, при химической тяге, когда у больного, например, зависимость от наркотиков, сопротивление организма будет сильнее, чем при психологической аддикции.

Именно по этой причине многие специалисты рекомендуют медикаментозное вмешательство, для купирования дискомфорта в теле. После этого начинается терапевтическая работа с психологом или психиатром (учитывается тяжесть аддикции). Болезни зависимости весьма сильные, поэтому больные нуждаются в постоянном присмотре, и их нередко помещают в стационар, где под наблюдением врачей человеку помогают избавляться от аддикции.

Как бороться с этим недугом самостоятельно? Это достаточно сложно, поэтому рекомендуют все же обращаться к специалистам. Но в любом случае лечение зависимости будет связано с избавлением от контактов с объектами желания, для того чтобы не вызывать рецидив. Также важна постоянная профилактика зависимостей.

Терапия таких расстройств обычно длится долго и занимает от полугода до нескольких лет, потому что больной движется постепенно, привыкая жить без дополнительных эмоций и переживаний, которые вызывали объекты желаний. Стоит помнить, что зависимость – это болезнь, которая поддается лечению, просто нуждается в деликатном и терпеливом подходе. Автор: Дарья Потыкан