Одиночество, как с тобой справиться?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Как справиться с одиночеством?Одиночество называют спутником человека 21 века. Оно радикально отличается от сознательного уединения и характеризуется отрицательной рефлексией.

В мире, где люди постоянно находятся на связи через интернет и телефон, одиночество принимает еще более острые формы проявления.

И если порой одиночество кажется нам желанным, то как женщине перестать быть одной, когда это состояние становится слишком гнетущим?

Как справиться с одиночеством и нужно ли это делать? Бороться с этим состоянием или принять его? Давайте сначала разберемся в причинах женского одиночества.

Почему я одна?

Об этиологии одиночества уже написана уйма психотерапевтических трактатов. Среди причин этого состояния выдвигаются как не лишенные здравого смысла, так и граничащие с абсурдом:

  • интеллектуальная избыточность,
  • глубокий и сложный духовный мир,
  • чрезмерная гордыня и идеализация окружающего мира,
  • высокая нравственность,
  • патологическая распущенность,
  • комплексы и психологические травмы детства.

Из перечня всех потенциальных причин того, почему человек один, можно составить книгу размером в трехтомник «Война и мир». Эти два слова весьма характерно отображают состояние одинокого и покинутого всеми человека, не так ли?

Война внутри себя и мир вокруг, который хотел бы стать частью жизни этого человека. Но неизменно натыкается на плотно сколоченную стену.

Как это происходит в жизни?

Как справиться с этим странным и неуютным одиночеством? Конечно, в первую очередь речь идет о женщинах. Именно они страдают от собственной мнительности, нарисованных идеалов, нравственности, комплексов и или рафинированного воспитания.

Ситуаций, при раскладе которых женщина неизменно останется одна – великое множество.

  • Попытка успеть построить карьеру,
  • перебирание принцев,
  • «не намерена стоять у плиты»,
  • «я достойна лучшего»
  • или патологическое невезение в отношениях

Карты жизни складываются самым причудливым образом. И чаще всего – расклад «не тот». Это та самая дорога, ведущая к одиночеству.

«Не тот» – это значит, что придется возвращаться домой и включать телевизор, читать книги, слушать радио, кормить кошку и не позвонить никому в течение вечера.

«Не тот» – это когда ложишься спать, уютно поджав коленки, но одна. «Не тот» – это когда тебя в общем-то никто нигде не ждет. Или ждет, но не там, где бы хотелось.

И тогда это перерастает в «Я всегда одна». Что с этим делать? Как бороться с одиночеством женщине?

5 эффективных рецептов борьбы с одиночеством

Борьба с одиночеством – это магический процесс познания себя и мира. На пути преодоления этого состояния многие женщины откроют в себе качества, о существовании которых не позволяло знать дремлющее в забвении сознание.

Возможно, некоторые обретут нечто более ценное, нежели тесный контакт с миром и свою вторую половинку. Что? За преодоление одиночества женщин ждет бесчисленное количество сюрпризов и наград.

Рецепт 1: Процесс созидания

Этот способ борьбы с одиночеством рекомендует абсолютное число психологов и прочих врачевателей душ – заведите новое хобби. Подумайте о том, сколько удивительных вещей вокруг создают люди. 

Творчество – лучший способ забыть об одиночестве и реализовать себя в акте созидания нового. Скрапбукинг, дизайн одежды и интерьеров, курсы китайского, ювелирного искусства – вы действительно уже умеете все?

Главное – хобби должно приносить драйв и удовольствие. Третье высшее вряд ли добавит легкости вашему бытию.

Рецепт 2: За покупками

Как бороться с одиночеством?Шоппинг. Это железный способ. Привести себя в порядок и обновить гардероб – пилюля счастья для большинства женщин. Исключений практически нет.

«Я чувствую себя одинокой»… Коль так – наслаждайтесь одиночеством красиво. Пора, наконец, обзавестись действительно дорогой тушью и помадой.

Иметь не только маленькое черное, а и роскошное красное платье. Верните каблуки! Вознеситесь над неприятностями к звездам. Тратьте деньги, не копите их на черный день. Скряжничество – грех.

Счастливая и красивая женщина притягивает к себе других, как магнит, а одиночество отступает.

Рецепт 3: Выйти на связь

Расширяйте социальные связи. Сначала – через силу и по принуждению. Потом процесс пойдет в автоматическом режиме безграничного восторга.

Социальные связи – не равно социальным сетям. Живой человек – это уникальная книга историй. Взгляд, запах, морщинки возле глаз, его тревоги и радости – как можно быть одиноким среди 6 миллиардов людей?

А многие из них, между прочим, нуждаются в помощи. И состояние их куда серьезнее вашего.

Рецепт 4: Близость

Занимайтесь любовью. Секс – он не только для мужчин. И не только по взаимной и глубокой любви.

Уровень адреналина и дофамина значительно повысится, энергетический тонус выровняется. А если есть баланс энергий – значит будет и баланс отношений. Соблюдайте меру.

Рецепт 5: Наслаждение моментом

Наслаждайтесь одиночеством. Вероятнее всего, завтра оно закончится. А если будете следовать проверенным советам – закончится наверняка.

Поэтому сегодня вы – владетель редкого состояния абсолютного комфорта. Признайтесь, возможно именно поэтому вы одиноки – вам это ужасно нравится?

Занимать свой досуг тем, что вам действительно интересно. Планировать свое личное время. Выбирать, а не примыкать к другому мнению.

И все-таки одиночество – это поэтично. Вы пресыщены такой поэзией? Проза жизни – она всегда рядом. И вас ничто не ограничивает поменять свою жизнь.

Автор: София Либерман

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)