Медитация «Три дома» для женщин

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Домик-грибокМир мужчин и мир женщин сильно различаются. Мужчины, например, умеют не давать себе поблажек, действовать, несмотря ни на что.

Деньги, карьера, статус, власть, сила – все это мужское, а для женщины чаще всего смыслом жизни являются отношения.

Но в то же время отношения – это то, что способствует нашему приближению к деньгам, карьере, статусу. Когда у нас все хорошо дома, в семье, в паре — мы легко достигаем любых поставленных целей!

Эта медитация для женщин поможет гармонизировать отношения с собой и с партнером.

Медитация «Три дома»

Сядьте как можно удобнее для особенной медитации для женщин. Расслабьтесь, почувствуйте свое тело, почувствуйте, как вам удобно сидеть. Вам ничего не мешает, не отвлекает. Сделайте глубокий вдох и выдох.

Скажите себе: «Расслабься!» Дышите очень спокойно, в расслабленном темпе. Создайте внутри чувство, что все хорошо.

Дышите и представляйте, что с каждым вдохом вы вдыхаете чудесный аромат жизни. Он разливается по вашему телу, каждая клеточка вашего организма расслабляется.

Уходит напряжение, негативные эмоции, все как бы стекает к глубинному источнику, где все чувства и напряжение трансформируются в любовь (медитация Энергия любви).

Эта любовь возвращается к вам чудесным ароматом жизни, и вновь наполняет вас и очищает.

Дом женственности

ЖенственностьПредставьте, что вы идете по лесной дороге. Приятная погода, лето.

Теплый ветер, наполненный ароматом трав и цветов, овивает вас, ласкает плечи, волосы, кожу.

Вы легко шагаете по дороге и поворачиваете.

За поворотом вы видите дом, он может быть маленьким или большим. На нем название: «Дом женственности».

Смотрите, как он трансформируется от этого названия, как он становится меньше или больше. Вас притягивает туда или вы замираете, переступая с ноги на ногу, не зная, пойдете вы туда или нет?

Дверь распахивается, вы видите яркий свет, слышите звонкие смеющиеся голоса, ощущаете приятные ароматы. Зайдите в этот дом.

Как только вы преступаете порог, вы ощущаете свое тело молодым, гибким, пластичным, стройным, таким, о котором вы всегда мечтали.

Каждая клеточка вашего тела наполнена женственностью, мягкостью, вы словно источаете аромат этой женственности.

Оглядитесь вокруг

Кого вы видите? Это все женщины и они вам знакомы. Может, вы видите маму. Может быть, еще кого-то: подруг, сестер, коллег или это незнакомые девушки, женщины.

Они разного возраста, но все лучатся от счастья и радости. Почувствуйте, как вы себя там ощущаете, вам комфортно, спокойно?

Посмотрите, с какой любовью они на вас смотрят, как кто-то из них подходит и обнимает вас. Потом вы становитесь в круг и под веселую музыку танцуете, пляшете, получая огромное удовольствие от всех своих движений.

Это праздник, вы родились женщиной, это подарок, потому что счастье в ваших руках, потому что вы определяете, какой атмосферой, каким чувством вы хотите наполнить свою жизнь.

Но вот вы понимаете, что пора выходить из дома, вы делаете всем поклон или машете рукой. С улыбкой на губах выходите из этого дома и идете дальше.

Дом мужественности

Дом мужественностиВы снова идете по дороге. И за следующим поворотом вы видите совсем другой дом. Это дом мужественности. Вам все в нем кажется очень большим, устойчивым, возможно, громоздким.

Рассмотрите этот дом, какое чувство у вас внутри возникает? Опасности или безопасности, защиты, уверенности или растерянности?

Вы точно знаете, что вам важно в него зайти. Вы вдыхаете полной грудью воздух и решительно заходите в этот дом. Удивительно, но дверь открывается легко. Что вас там ожидает, посмотрите. Конечно, там мужчины.

Как вас встречает мир мужчин? Доброжелательно или настороженно? Может быть, вас уже кто-то кружит на руках, а может быть, с ожиданием на вас смотрят? Или с опаской?

Вот вы узнаете в одном из мужчин своего папу. Посмотрите, как он смотрит на вас, посмотрите, он рад вас видеть, но не знает, как вам об этом сказать.

Вы подходите к нему, он вас обнимает. И вы как маленькая девочка утыкаетесь ему в плечо, он гладит вас по голове, и приговаривает что-то очень хорошее.

Потом вы от него отрываетесь и видите всех мужчин, которые были в вашей жизни, одноклассники, может даже кто-то из садика, кого вы помните. Может, соседский мальчишка, ваша первая любовь, ваш муж, коллеги, друзья.

Посмотрите, как они на вас смотрят – с уважением, благодарностью, как они вам говорят, что их мир открыт для вас. Что они очень рады, что вы были и есть в их жизни.

Почувствуйте, какое спокойствие, какая уверенность разливается внутри вас, как уходят страхи, опасения, непонимание. И остаются простота, ясность, открытость, доверие. Вы с благодарностью прощаетесь с ними и выходите из этого дома, чтобы продолжить свой путь по дороге.

Дом партнерства и любви

И вот вы перед третьим домом, на котором написано: «Партнерство, сотрудничество, любовь». Зайдите туда.

Что вы там видите? Что вы хотите там видеть, представьте это во всех деталях. Нарисуйте ту картину, которую вам приятно видеть.

На этой картине мужчины и женщины, может быть, ваши отношения с любимым мужчиной, может с сыном, с отцом или с важным для вас человеком, который много для вас сделал в жизни.

В этой комнате дух понимания, сотрудничества и энергии, огромной энергии. Наполнитесь этой энергией, запомните это состояние. И выходите из дома.

Сделайте глубокий вдох и выдох. И еще раз вдох и выдох. Возвращайтесь.

 Автор медитации: Ирина Удилова

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)