Как перестать быть «жилеткой» для подруги?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Ваша подруга обращается к вам лишь для того, чтобы обсудить ее личные проблемы? При этом она отнимает у вас столько времени, что на решение своих задач у вас уже не остается ни минуты? «Диагноз» ясен: вы стали для подруги «жилеткой», средством отвести душу.

Есть такая категория людей, которые во всем, даже в личном общении, ищут выгоду для себя, не интересуясь при этом жизнью других. Однако ваша подруга может быть вполне отзывчивой и внимательной.

Но почему она так ведет себя с вами?

Причину ищите в себе. Люди относятся к нам так, как мы им позволяем. И «жилетками» обычно становятся те, кто чересчур жалостлив к своим знакомым, не умеет говорить «нет» и больше дорожит отношениями, чем личным временем.

Поначалу вам кажется, что, выслушав подругу и дав какой-никакой совет, вы сможете помочь ей. Но странно! Все ваши советы тут же отвергаются под разными предлогами, проблемы подруги остаются нерешенными и повторяются снова и снова, вы слышите одни и те же речи, в которых уже давно нет места вашим словам и мыслям.

Вы понимаете, что нужны вашей знакомой лишь для того, чтобы высказаться. Если вы дорожите отношениями с ней – прекрасно. Но наверняка у вас есть семья, какая-то своя личная жизнь, на которую тоже необходимы время и силы – а вы все эти ресурсы отдаете одному человеку, ничего не получая взамен.

Как избавиться от роли «жилетки»?

1. Объясните подруге, что даже в самых близких отношениях есть определенные рамки, что, помимо ее жизни, у вас есть своя (возможно, она и думать об этом забыла), что вы уважаете и любите ее, дорожите дружбой с ней и желали бы такого же отношения к себе.

2. Когда она вновь заводит разговор на давно знакомую тему, ничего страшного не будет, если вы скажете: «Прости, но я ничем не могу тебе помочь в этой проблеме» ‒ и переведете разговор в другое русло.

3. Не стесняйтесь говорить о том, что вы заняты. Отвечать на звонок: «Я тебя внимательно слушаю, но учти, что у тебя всего десять минут – мне нужно бежать». Или вовсе: «Я сегодня обещала мужу и ребенку провести время с ними. Так что давай поговорим завтра».

4. Расставьте приоритеты: определитесь, кому из ваших друзей и знакомых вы можете быть «психотерапевтом», а с кем нужно ограничиться просто приятельским общением. Ведь психической энергии у нас не так много, чтобы хватало на всех.

Автор: Юлия Бочкарева

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)