Вопрос психологу: Здравствуйте! У меня такая проблема — я часто завидую людям. Причем не всем, а лишь дорогим мне, близким, мнение которых для меня важно. И завистью это назвать нельзя. Ведь завидую я не их материальному достатку – машинам, квартирам, дорогой одежде. Завидую тому, что у подруг хорошие мужья, послушные дети, хорошая работа. А у меня нелюбимый муж, капризный ребенок, который постоянно устраивает истерики. Стыдно признаться знакомым, что с мужем живу плохо, ребенок с трудным характером. Перестала выходить в «свет», в гости не хожу, тяжело видеть, что у других все лучше, чем у меня. Если можете, помогите советом. Очень страдаю от своей проблемы.

Евгения, 27 лет

Ответ психолога: Здравствуйте, Евгения!

Основная причина зависти заключается, как правило, в низкой самооценке, которая сформировалась еще в детстве. Возможно, Ваши родители мало Вас хвалили, говорили, что любят Вас, часто критиковали. В результате у вас могло сформироваться ощущение, что у Вас все хуже, чем у других. То, что вы завидуете не материальному благополучию, а отношениям, сложившимся в семьях Ваших близких, говорит о том, что Вам не хватает любви и взаимопонимания, и прежде всего к себе самой. В такой ситуации лучше не сравнивать и завидовать, а задуматься о том, каких Вы хотите отношений, и в этом Вам может помочь тренинг «Понимание себя и других».

С Уважением, психолог Ирина Удилова

Если вам понравилось, то вы можете поделиться этим подарком со своими друзьями

Поделитесь ссылкой со своими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.