Вопрос психологу: Здравствуйте, меня зовут Дарья. Я из благополучной семьи. У меня афигенные родители и классная сестрёнка. Учусь на 2 курсе в колледже. Вроде бы всё хорошо, но мне чего-то не хватает. За мои прожитые 16 я пережила многое: смерть двух любимых мне человечков, огромные проблемы в школе и т.д. Перечислять устала. Такое ощущение, будто моя жизнь накрылась медным тазом. Хотя мне 16, я уверена, что это не хандра и не депрессия. Хочу умереть, но боюсь боли... Что делать? Заранее спасибо.

Дарья, 16 лет

Ответ психолога: Добрый день, Дарья!

Так бывает, что пережив, как нам кажется, какие-то тяжелые ситуации, справившись с ними, мы просто подавляем в себе чувства. На самом деле для того, чтобы справиться с болью и горечью от потери близких и с другими сложными ситуациями, нам приходится мобилизовать все свои внутренние ресурсы. И для того, чтобы «восстановиться» после таких событий, человеку требуется достаточно много времени.

Часто бывает так, что спустя какой-то период времени, Вас как бы «догоняют» усталость, чувство опустошенности, апатии. Выход в такой ситуации – не подгонять себя, не заставлять быть радостной и энергичной. Постарайтесь спокойно отнестись к такому своему состоянию как к чему-то новому, как  к возможности подумать о себе, найти то, что Вам интересно, что раскроет Вас как личность.

С Уважением, психолог Ирина Удилова

Если вам понравилось, то вы можете поделиться этим подарком со своими друзьями

Поделитесь ссылкой со своими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.