Вопрос психологу: Здравствуйте, хотелось получить совет от специалиста. Мне 25 лет и я работаю переводчиком в компании, где основной состав коллектива составляют женщины и все за 30. Ко мне отношение, как к маленькому мальчику, меня это весьма раздражает.
Какую мне выбрать модель поведения, чтобы они относились ко мне серьезней, и вообще возможно ли это? Иногда мне кажется, что никогда. Посоветуйте, пожалуйста, как мне лучше себя вести.
Спасибо.
Руслан
Ответ психолога: Руслан, здравствуйте!
Конечно, каждому хочется, чтобы в рабочем коллективе коллеги относились к нему с уважением, ценили и признавали достижения.
Что увидела я из вашего письма: Во-первых, вы попали в коллектив, где основная часть – женщины. В такой ситуации естественно желание мужчины показать, что он как минимум не хуже, а еще лучше – более способный сотрудник.
Во-вторых, коллеги ваши старше вас, и это тоже провоцирует вас на доказывание того, что вы не лыком шиты и много чего можете. Короче говоря, пробудившийся в вас дух соперничества провоцирует вас на постоянные сравнения. Но зачастую важно не то, что происходит вокруг нас, а то, как мы к этому относимся. Иначе говоря, отношение ваших коллег к вам, как к маленькому мальчику – оно в большей степени существует в вашей голове. Отсюда – и чувство раздражения, и ощущение, что к вам относятся несерьезно. Это – ВАШИ чувства. К другим они не имеют отношения. Даже если кто-то не относится к вам с должным уважением – вас это не будет задевать, если вы сами себя достаточно высоко цените.
Вторая сторона этой медали вот в чем. Когда мы стараемся доказать окружающим, что мы лучше (быстрее, сильнее, умнее и далее по списку) – окружающие в этот момент чувствуют себя не очень комфортно. И в ответ стараются «опустить» нас, доказать, что это они на самом деле лучше (быстрее, сильнее, умнее и далее по списку). Предположите на минуту, что ваши коллеги точно так же, как и вы, считают, что вы к ним относитесь пренебрежительно 
. Поэтому выход здесь: отказаться от самоутверждения.
Сместите фокус своего внимания: не ищите подтверждения того, что вас не ценят. А наоборот: ищите, чему вы можете научиться у коллег. Смотрите, что они делают лучше вас и перенимайте это. Когда вы начнете относиться к ним с уважением, перестанете с ними соревноваться – тогда вы сможете стать с ними на равных. И уже не будете считать, что к вам относятся как к маленькому мальчику. Потому что, если занять позицию «чему я могу научиться в данной ситуации» — то для обид не будет места.
Новый человек, приходящий в сложившийся коллектив, всегда попадает в положение, когда его проверяют все остальные (кто он, на что он способен). Отнеситесь к этому периоду, как ко времени, когда коллеги присматриваются к вам, и когда вы притираетесь к ним. И помните: вы не должны во что бы то ни стало доказать всем свою состоятельность и компетентность. Мысли «я недостаточно хорош» рождаются в наших головах, и только потом мы эти свои мысли вкладываем в головы окружающих и начинаем верить в то, что это ОНИ так думают про нас.
Предлагаем Вам пройти тренинг «Понимание Себя и Других».
Удачи вам, Руслан!
.
С Уважением, психолог Наталья Родионова
Вернуться к вопросам
Рекомендуем также Вам посетить блог "Психология отношений"