Как перестать зависеть от мнения других людей

Вот уже битый час я сижу за компьютером в надежде написать хоть что-нибудь.

За это время я попила чай, посмотрела фильм, проверила почту, перелистала ежедневник, полила цветы, прочитала несколько статей, написала несколько писем… но в моем проекте так и не появилось ни строчки. И, что, спрашивается, сидеть и тратить время впустую?

Не пойти ли просто спать? Не зря же говорят «утро вечера мудренее». Глядишь, завтра и появятся какие-нибудь мало-мальски гениальные мысли в моей свежей отдохнувшей голове.

Так нет же: сижу, выдавливаю идеи. Спрашивается, почему? Все просто: если к завтрашнему утру на моем сайте не появится новая статься – это значит, что я не выполняю свои обязательства. Все об этом узнают, и подумают что я…

Мы не хотим, чтобы нас считали трусливыми или наглыми

Большинство из нас в той или иной степени зависит от чужого мнения. Мы не хотим, чтобы нас считали трусливыми или наглыми, эгоистичными или чересчур угодливыми, жадными или сорящими деньгами направо и налево. Много есть характеристик того, какими мы не хотим выглядеть в глазах окружающих. И мы много делаем для того, чтобы нас таковыми не считали.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Взять хотя бы мой проект: как будто весь земной шар сейчас не спит, ждет очередной моей статьи и я ее отсутствием просто подрываю устои всего мироздания. Ура, товарищи! Да здравствует мания величия! Колонна демонстрантов приглашается пройти в сторону психологического диспансера.

Кто и за что нас осуждает?

И даже если мы головой понимаем, что подавляющему населению планеты до нас просто нет дела – мы все равно ведем внутренние диалоги с потенциальными собеседниками, которые что-то там могут про нас подумать.

И ведь правда! Есть такие люди, которые готовы нас осуждать, оценивать, ругать, даже наказывать… Более того: они готовы заниматься этим всю жизнь, как будто у них нет других забот! Знаете, сколько их? Очень много? Всего один!

И, наверное, вы даже уже догадались кто это. Правильно: это вы сами.

Страх чужого мнения

Нет страха чужого мнения. Есть боязнь не оправдать свои собственные ожидания. Ведь если я знаю, что “не дотягиваю”, разочаровываюсь в себе – то точно так же могут ко мне отнестись другие. И тогда – тоже “разлюбят”.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Вы замечали, что другим мы прощаем гораздо больше, чем себе? Кто-то нечаянно проливает суп – мы ему сочувствуем, что останется голодным. Если же проливаем суп мы – то никакого сочувствия этой вороне с кривыми лапками!

Именно за это мы себя больше всего осуждаем: за то, что не дотягиваем до «идеального я». И масса сил и энергии уходит на это безобразие.

Представляете: сначала нужно что-то подумать или сделать, потом это оценить, потом предположить, что так же думают другие, расстроиться по этому поводу, угрохать кучу времени на то, чтобы как-то собрать себя в кучу и не показать другим, потом выстроить новую стратегию поведения, оценить ее… и так далее.

Как мы еще что-то успеваем реально делать в перерывах между этим – уму не постижимо! Да нам надо памятник при жизни ставить за то, что за свободный от этой галиматьи час в сутках мы успеваем жить. Ну, а если серьезно…

Еще одна веселая история напоследок

Знаете, как я начинала ездить за рулем? Я разговаривала с другими водителями. К слову, я и сейчас это делаю – я говорю  вслух и это просто забавно.

А раньше я на полном серьезе мысленно (!!!) сначала от имени ехавшего позади меня водителя предполагала, что я тормоз, раз еду так медленно. Мало того что тормоз: еще и ездить не умею, приходиться тащиться за мной.

После этого нога просто сама начинала сильнее давить на педаль газа, чтобы тот, кого я вижу в зеркало заднего вида, подумал, что со мной еще не все потеряно. Потом нужно было снижать скорость, потому что есть же те, кто не любит лихачей – что подумают они???

Представляете, каким неадекватным водителем является тот, кто следит не за дорогой, а за мыслями окружающих водителей и даже пешеходов! Ужас! Вы все еще хотите участвовать в пожизненной битве экстрасенсов? Наталья Родионова