Бесплатное занятие «Управление чувствами»

5 декабря в 19:00 в Екатеринбурге состоится бесплатное занятие «Управление чувствами».

• Что такое чувства?
• Какие чувства существуют?
• Что делать с негативными чувствами?
• Как быть чаще в позитивных чувствах?

Удивительно, но мы не замечаем, что в каждый момент времени мы испытываем различные чувства. Ими пронизана вся наша жизнь. Существуют яркие чувства, которые мы очень хорошо знаем. А также не столь ясные, близкие к ощущениям, и чаще даже неощутимые.

Каждую секунду мы испытываем чувства — даже сейчас, читая этот текст вы уже испытываете какое-то чувство по отношению к нему. Какое?

Чувства определяют наше восприятие жизни!

Если нам что-то не нравится, что-то не удовлетворяет нас, мы раздражаемся (или злимся), и чаще всего это раздражение некоторое время носим в себе. И когда к нам в этот момент обращается сотрудник, партнер или наш ребенок, то этот человек может почувствовать, что мы раздражены. И подумать, что раздражены им.

Мы попадаем в ловушку чувств. Наше окружение начинает включаться в наши чувства. И отношения могут от этого начинать разрушаться.

Почему мы в пример привели негативно окрашенное чувство? Наш опыт показывает, что самая большая проблема у людей, которые приходят к нам на наши тренинги и консультации, в том, что у них нет навыков управления чувствами.

У нас есть контроль, подавление, но нет навыка безопасного проявления чувств

У нас есть контроль, подавление чувств, но нет навыка легкого и безопасного для окружения проявления чувств. Просто ему не от кого было взяться. Наши родители тоже не знали о том, что чувствами можно научиться управлять.

А что же делать с негативным опытом? Мы не можем отпустить прошлое от того, что наши негативные чувства нам не позволяют этого сделать. Вспомните, что когда кто-то рассказывает о негативном прошлом, этот человек часто впадает в злость, обиду, ненависть.

Для кого это занятие?

• Вы знаете, что чувства существуют в вашей жизни
• Вы хотите уйти от хаотичности чувств
• Вы готовы отказаться от старых неэффективных представлений, которые мешают вам
• Вы хотите больше спокойствия, радости, воодушевления и любви

У нас есть три последствия

Что мы заметили, это то, что когда негативные чувства неправильно проявляются нами, то у нас есть три последствия:

1. Мы не впускаем в нашу жизнь позитивные чувства (например, любовь, хотя мы с вами очень хотим быть счастливыми!)
2. Не выраженные чувства приводят к расстройству здоровья (различные психосоматические болезни — как говорят продвинутые врачи — это 80-90% причин всех болезней)
3. Мы замедляем себя на пути к нашим целям и мечтам

Почему люди часто говорят, что их жизнь вполне себе обычная, и в ней нет ничего замечательного. А некоторые даже говорят, что их жизнь серая, безликая, и каждый день похож на предыдущий. Просто от того, что в их жизни нет места позитивным чувствам, целям и мечтам.

Но на самом деле у каждого из нас есть возможности, которые позволят нам уйти от этого!

5 декабря в 19:00 состоится бесплатное занятие «Управление чувствами»

Длительность занятия 1 час.

Вы зададите вопрос, что можно за это время понять?

Да, за 1 час вы не научитесь навыку, так как это действительно слишком мало времени. У наших клиентов в зависимости от их целей уходит на освоение этого навыка от нескольких дней тренинга до 2-3 месяцев. Но этот навык того стоит, так как жизнь участников тренинга улучшается прямо на наших глазах!

Но мы дадим вам алгоритм! Он позволит вам уже прямо сейчас освободить пространство для позитивных чувств!

И скажем вам, что вы можете делать дальше!

Вопрос: «А вдруг я потеряю своё время?»

С такой мыслью вам лучше не приходить.

Невозможно потерять время, которое вы инвестируете в себя.

Время — самое дорогое в нашей жизни!

И лучшая инвестиция нашего времени — в себя.

Вопрос: «А вдруг я это знаю»

Пожалуй, эта мысль — одна из больших проблем нашего общества. Когда мы говорим, что «я всё знаю», то закрываем для себя использование этого знания и навыка в практике.

Давайте предположим, что вы это знаете. Почему не применяете?

Значит вам есть чему учиться!

Вопрос: «Какой уровень сложности будет?»

Будет базовый уровень, так как невозможно начать сразу с продвинутого и сложного. Это тоже самое, если бы вы начали проходить сначала интегралы, а потом учиться умножать.

Вопрос: «А я это пойму?»

Вам всё будет понятно! У вас будет возможность задать вопросы по теме, а также множество других возможностей уточнить.

Кто проведет занятие?

Занятие проведет один из самых востребованных тренеров нашей компании — Олег Ефимов. Он настоящий мастер своего дела, и это подтвердит каждый его клиент.

Вот, что пишут клиенты с тренинга Олега Ефимова

Наталья: «Окрыляет, вселяет надежду, важна и полезна атмосфера на тренинге – опыт и работа каждого, профессиональная поддержка Олега»

Антон: «Я сам увидел, сколько бессмысленных действий делал в личных отношениях, и то, что они только отдаляли меня от моей мечты.  Хочу сказать большое спасибо за этот прекрасный тренинг — за то, что он такой легкий и глубокий. Спасибо Олегу.»

Юрий: «Хочу сказать спасибо Ефимову Олегу за его поддержку, понимание, любовь, за его стойкость и твердость характера!!!»

Что вы получите в результате занятия?

• Вы узнаете, как не просто справляться со своими чувствами, а начать ими управлять
• Вы узнаете, что делать дальше
• Вы можете познакомиться с людьми, близкими вам по интересам

Хотите получить эти результаты?

Тогда приходите 5 декабря в 19:00 на Мамина-Сибиряка 85, офис 714

Чувства окрашивают нашу жизнь! И только от нас зависит, какой это цвет? Красный или зеленый.