От чего зависит настроение

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Настроение Как вы считаете, от чего или от кого зависит ваше настроение? Некоторые из моих клиентов говорят, что настроение зависит и от себя, и от окружающих людей, и от дел, которые вы совершаете. Скорее всего, то, что вы отмечаете, это уже последствия вашего настроения.

Ваш внутренний настрой зависит от ваших убеждений и установок, от того, как вы относитесь к себе, к своему любимому, к жизни, к окружающим людям.

Что влияет на настроение?

Ваши убеждения, установки, которые сформированы в возрасте от 4 до 7 лет, по большей степени, управляют вашим эмоциональным состоянием, то есть вашим настроением. Многие из вас прослушали уже достаточно семинаров и посетили не один тренинг.

Помните, что ваша нейро-ассоциативная память влияет на то, какое настроение у вас возникает чаще всего. Нейро-ассоциативная память — это то, что стоит на страже наших жизненных интересов. Что я имею ввиду.

Наши установки, убеждения – это защитная реакция мозга, которая служит для того, чтобы сохранить нам жизнь, обеспечить нам физическое выживание. То есть, если вы сможете изменить свои установки, убеждения, некоторые принципы, по которым живете, тогда вы сможете легко управлять своим настроением.

Как изменить свои негативные установки и достигать желаемого? Изменить негативные установки можно с помощью технологии работы с детскими воспоминаниями. Вы можете записаться на тренинг и пройти индивидуальный коучинг, который поможет вам изменить установки раннего детства на установки, сформулированные уже во взрослом возрасте.

После того, как вы максимально узнаете о своей мечте, вам легче будет поставить цели по ее достижению. Цели, как вы знаете, бывают долгосрочные и краткосрочные, бывают ежедневные и т.д. Важно осознавать свои чувства и эмоций при реализации главной цели.

Это очень важная информация. Будьте внимательны. Дело в том, что наш мозг воспринимает информацию в двух видах: опасную и безопасную. Как красный свет или зеленый свет.

Почему мы испытываем страх?

Если ситуация вокруг нас вызывает страх или дискомфорт, то скорее всего наш мозг защищает нас от каких-либо действий.

Например, если вы поставили цель пойти учиться или поменять работу, или заработать больше денег, или открыть бизнес, или создать семью, или родить ребенка, но цель эта вызывает у вас страх, неуверенность, какие-то негативные ощущения то, что будет происходить на пути к ее достижению, как вы думаете? Да, действительно. Вы будете испытывать сопротивление, будете придумывать препятствия – вы отлично все это понимаете.

Будет происходить все, что угодно, лишь бы увести вас подальше от правильных шагов к этой цели, которую вы себе поставили. Поэтому когда вы определяете цели, необходимо, чтобы они были «окрашены в зеленый цвет», чтобы были для вас привлекательными, завораживающим, обещающими.

В первую очередь, это нужно для вашего мозга. Надеюсь, вы понимаете, что всем управляет мозг. Как он работает, так мы с вами и живем. Если нейронные связи в головном мозге задействованы таким образом, что уводят нас все время от цели, то мы ее никогда не достигнем. Поэтому в головном мозге нужно создать установки, которые бы способствовали нашему движению к намеченному. Для того, чтобы поставить цели и сделать их не красными, а зелеными, нужно, в первую очередь, снять с них стресс.

Только после того, как вы создадите привязку цели с позитивным, мозг начнет способствовать к совершению действий, приближающих вас к заветной мечте. Отрывок из книги «Следуя за мечтой» Автор: Юрий Николаевич Кузнецов

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)