Эгоизм в отношениях — Где грань между заботой и эгоизмом?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

эгоизм в отношенияхК сожалению,  большая  часть  наших  клиентов, когда  впервые  приходят на наши тренинги, путает «заботу о себе» с эгоизмом.

Чем же забота о себе отличается от эгоизма?

Не умея заботиться о себе, нам очень сложно принимать заботу другого человека, и сложно проявлять ее по отношению к своему партнеру. А если партнер умеет сам о себе заботиться, часто это вызывает просто возмущение: «Какой эгоизм! Он лежит и отдыхает, а столько дел не сделано!»

Так как же вы можете понять, что сейчас это «эгоизм»? Верный знак – это  реакция  окружающих.

Если  мы  что-то  делаем  «назло»,  если  мы что-то делаем «вопреки», если мы что-то делаем, не учитывая интересов другого человека, и он чувствует себя плохо, тогда это эгоизм. То есть эгоизм – это забота о себе «назло другим». И это, безусловно, будет разрушать отношения.

Забота – это когда вы по-настоящему заботитесь о себе и делаете  для  себя  что-то  приятное,  подбадривающее.  Совершаете  по- ступки. И все эти действия сопровождаются мыслью, что «я забочусь о себе», «это улучшает мою жизнь».

Когда вы заботитесь о себе, тогда это ощущение распространяется и вокруг вас. Ваше самочувствие улучшается и ваши близкие чувствуют это. Мы задаем домашнее задание  участникам курса для родителей

«Секреты детского поведения» позаботиться о себе и даем им список из 110 способов.

И когда они приходят на следующее занятие через неделю, то чаще всего рассказывают удивительные истории. Как их муж и дети каким- то образом  успокаивались и расслаблялись  в тот  момент, когда  они начинали заботиться о себе.

Удивительные чудеса кроются в нашем восприятии мира и в том, как мы сами относимся к себе. И я предлагаю вам сделать  это  частью своей  жизни!

Ваши дети и близкие учатся заботиться о себе, глядя, как вы это де- лаете.  Я  часто  спрашиваю  своих  клиентов  о  том,  какие  у  них  были родители? И многие говорят мне о том, что в основном их родители были «трудоголиками» и не умели заботиться о себе.

Все «впахивали», не оставляли времени на то, чтобы просто посидеть, просто по- смотреть, посозерцать   или сделать себе что-то приятное. Речь в их жизни шла, как правило, о выживании.

Сейчас совершенно  другое время. Посмотрите  за  окно. Посмотрите, какая  погода.  Посмотрите,  как  изменилась  жизнь  с  вашего  детства. Это только о том, что все улучшается. Наши возможности сейчас неизмеримо больше.

Заботясь о себе, вы будете учить, показывая вашим близким, как это приятно, как можно посвящать себе самому часть своей жизни, своей энергии, своих интересов. Делать это не в протест. Хочу еще раз подчеркнуть. Учитесь находить эту грань, когда и вам хорошо, и вы точно знаете, что будет хорошо и другим.

Если у меня хорошее настроение, я очень легко нахожу, как создать хорошую атмосферу для других людей (мужа, детей, близких). Забота

о  себе,  это  когда  вы  видите,  что  у  кого-то  из  ваших  близких  сейчас напряженное настроение или состояние, и вы с очень большим уважением к этому относитесь. Вы никого не исправляете, сразу не лезете в пекло конфликта.

А говорите, например, с очень большим уважением: «Вижу, что тебе сейчас, наверное, хочется побыть одному. Хочу просто,  чтобы  ты  знал,  если ты  захочешь  поговорить,  я  всегда  буду рада это сделать». И пойдете, например, спокойно выпьете чашечку чая или кофе, или просто сделаете для себя что-нибудь приятное.

Это тоже забота о себе, потому что когда мы очень много внутренних сил  посвящаем  чувствам  других  людей,  мы  начинаем  проживать  за них их жизнь. И на свою жизнь сил не остается.

Ирина Удилова

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)