Что делать, если вас используют? Баланс между «Брать» и «Давать»

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Что делать, если вас используют?Терпеть не могу слово «использовать» в том контексте, в котором его чаще всего употребляют. В нём всегда есть некоторая ущербность и ущемлённость одной из сторон.

На самом деле все выглядит совсем по-другому. Все мы находимся в очень разнообразных связях с окружающими нас людьми, постоянно что-то «отдавая» и «приобретая». Если вы считаете, что вы больше даёте, чем берете, надо посмотреть на это более реалистично.

Разберем конкретный пример: «Вы трудоголик, пашете изо всех сил, вас не ценят и платят мало. К тому же нагружают тяжелой работой». Когда ничего не хочется делать, что делать?

Из-за чего возникает ощущение «использованности»?

Вы смотрите только на это, поэтому возникает чувство недовольства и ощущение «использованности»: «Вам — всё, мне — ничего». Но всегда есть вторая сторона, на которую вам не хочется или невыгодно смотреть. И что же мы там найдем, если посмотрим?

Мы найдем моральные установки, которые греют и поддерживают нас, и часто являются базовыми, фундаментальными для личности как знание о себе, сформированные в далеком детстве или перенятыми из семейной родовой системы.

Моральные установки

  • Я трудолюбивый или Я супер-профессионал…
  • Мне не нужна чужая похвала
  • Я бескорыстный, великодушный
  • Я справлюсь со всем! Я сильный!

И для нас это оказывается важнее, чем получать деньги, заслуженную награду, больше отдыхать, потому что Всё это мы выбираем сами. Потому что всё это присутствует в нашей жизни и происходит с нами.

Значит всему этому мы глубоко внутри себя говорим «ДА». Хотя внешне мы можем бурчать, ворчать, жаловаться, говорить, что со всем этим не согласны. Но если это продолжает быть, значит это наш выбор.

Если мы хотим это изменить, мы начинаем действовать по-другому.

Вернемся к самому термину «использованность». Использовать – значит взаимодействовать. Это средство коммуникации, средство связи людей, где каждый решает, сколько давать, кому, когда, чего. Внимания, работы, денег, любви, близости, заботы. Это решает каждый для себя сам.

Баланс между «Брать» и «Давать»

И если вам кажется, что вы много «даете», то вы просто не смотрите на то, что вы «берете». Вы «берете» в другой «валюте» (также происходит, когда женщина говорит: «мой муж не уделяет мне внимания»).

Это как маленький ребенок. Как будто есть кто-то большой и обиженный, приходит и всё забирает. И ребенок еще не может позаботиться о себе. У него можно забрать игрушку, обидеть плохим словом, не дать ему конфетку. На наш взгляд это и есть позиция «использованности».

Может быть, пора уже взрослеть?

Вам не дали, вас не оценили, вас обидели, может быть, пора уже взрослеть? Взрослый сам решает, какие и с кем отношения он хочет иметь: личные, на работе. И обустраивает свою жизнь так, как он хочет.

И здесь тогда речи не может идти об использованности. Потому что взрослый человек строит свою жизнь по своим правилам и точно знает, что он «дает» и что он «получает».

Поэтому наш вывод и совет: Что делать, если вас используют? Взрослеть. Видеть свои желания, расставлять свои приоритеты и жить по своим правилам, уважая себя и других.

Ирина Удилова

Ирина Удилова

Эксперт по семейным отношениям

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Комментарии (8):
  1. Артем
    напливать
  2. Femida
    Один человек со всей ответственностью выполняет свою работу, пока остальные сотрудники ковыряют в носу, листают журналы, обсуждают вчерашний просмотр «Робокопа», просто ржут и т.д. Ввиду того, что отдел полон лентяев, поручения которыми выполняются крайне некачественно, начальство работягу нагружает делами ещё больше и задерживает после работы, пока остальные ходят по барам, поют в караоке, бьют на заднице татуху, ищут приключений и т.д. Так кому повзрослеть надо?
  3. Виталий
    Взрослый сам решает что давать а что брать, только не все что хочешь взять тебе отдадут, и не все что ты не хотел бы отдавать — тебя не заставят отдать (сделают невыгодным не отдавать) Что тогда делать? Взрослеть дальше?)
  4. KosuLa
    Все верно. Если тебя используют, то нужно взрослеть. Другого придумать невозможно.
  5. Anton Mur
    Здорово! Хотел еще поделиться, что в статье может показаться, что «палка» перегнута. Однако я часто встречаю именно такие случаи. Мне кажется, что это связано с менталитетом. Возможно о нём еще поговорим =)
  6. KosuLa
    Статья понравилась. Спасибо!
  7. lunl
    P.S.: И с годовщиной блога!
  8. lunl
    Спасибо. Все понятно, доступно и просто.
Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)