Телефон8-(912)-233-94-45
Рады Вашему Звонку!

Ревность: как с ней бороться?

Сердце Консультируй и богатей!
Скачайте книгу бесплатно »

Ревность: как с ней бороться?Часто в психологии отношений сталкиваются с тем, что один из партнеров испытывает ревность, и из-за этого возникают сложности. Из этой статьи вы узнаете о том, из-за чего возникает ревность и как с ней бороться?

Ревность – это чувство, с помощью которого мы, как правило, контролируем своих близких и любимых людей.

Ревность является признаком низкой самооценки, когда ревнующий человек испытывает страх, что найдется кто-то лучше его, интереснее, красивее, и контролируемый им человек его покинет, перестанет любить... Ревность, таким образом, признак неуверенности – в отношениях, в самом себе, в партнере.

Ревнует – значит любит?

Столь популярная фраза «Ревнует – значит любит» на самом деле не объективна. Ревность с любовью ничего общего не имеет, скорее это противоположное чувство, разрушающее отношения, приносящее вред участникам. Более правильно можно сказать: «Ревнует – значит боится потерять» или «Ревнует – значит не доверяет».

В какой-то мере человек, испытывающий это чувство, неосознанно считает: “Я буду причинять боль, пока ты будешь делать то, что я не хочу”.

Чувство ревности опасно тем, что может в крайних своих проявлениях перерасти в гнев – чувство, которое практически невозможно контролировать, а гнев, в свою очередь, в состояние аффекта, в котором человек уже не понимает, что он делает.

Как бороться с ревностью?

Бороться с чувствами не имеет смысла.  Для того, чтобы преодолеть ревность, необходимо понять ее основную причину: низкая самооценка, недоверие к партнеру, желание отомстить, негативный опыт прошлых отношений.

В любом случае, первое, что стоит сделать – это переключить внимание на себя, ведь ревнующий человек весь свой интерес сосредотачивает на объекте ревности, делает другого ответственным за свое настроение, хорошее самочувствие и счастье.

Поэтому ревность – это сигнал к тому, чтобы заняться Собой, саморазвитием :

  • Пойти на любые обучающие курсы, которые будут Вас вдохновлять (музыка, танцы, рисование, иностранные языки…).
  • Записаться на консультацию к психологу.
  • Пройти тренинг с целью улучшить отношения с любимым человеком.

Используйте эти простые рекомендации и вы станете все реже и реже чувствовать ревность!

Ревность: как с ней бороться?Автор: психолог Ирина Удилова (Екатеринбург)
GRC — Центры Взаимоотношений

Расскажите друзьям

Поделитесь, что вы думаете?



Комментарии (11):
  1. 11
    Садовник

    Ревность это плохо, но не ревнует лишь тот кто не любит, а использует партнёра. Не давать повода для ревности, уважать и любить друг друга. Своим поведением не заставлять ревновать и страдать близкого тебе человека. Не культивировать развязные и свободные отношения. Быть честным, если не хотите чтобы обманывали Вас.

  2. 10
    Аноним

    Чувство ревности свойственно всем. Этого даже не стоит отрицать. Малыши ревнуют маму, парни — девушек, отец — дочь...В этом, отчасти, заключается сущность человека, которая останется неизменной.

    Лучшее лекарство от ревности в отношениях мужчины и женщины — это доверие. Но,как говорится; «Доверяй, но проверяй».

  3. 9

    Я согласна с вами. Ревность в небольшом количестве только сближает, дает понять твоей половинке, что он дорог и его бояться потерять... И это всего лишь «... Желание партнёра увидеть в партнёре любовь, привязанность и вообще ответные чувства»... Хуже, когда оба партнера пытаются ревностью обратить друг на друга внимание... В конце концов это приводит к лжи и в конечном итоге ... расставанию... как у меня произошло...

  4. 8
    Джессика

    Да, ревность ослепляет человека, но не раньше,чем его ослепит Любовь. Статья не совсем объективна! Ревность основывается только на любви (собственный опыт). А то, что там мальчики пишут, про разговоры всякие и еще не уверенность... просто никогда не любили!! Я не говорю что ревность это хорошо, её надо контролировать, конечно, это не совсем легко... но ради любви стоит попробовать!!!

  5. 7
    Аноним

    я полностью согласна с тобой!!! Правильно говоришь!

  6. 6
    Леся

    Я считаю, что ревновать нужно, но совсем чуть-чуть, в виде своеобразной иронии, игры, а устраивать сцены или ревновать к каждому столбу не имеет смысла, тем самым мы только напрасно заставляем человека оправдываться в чем-то! Статья мне понравилась!!!

  7. 5

    Спасибо за комментарий, Mike!

    Спор — это тоже признак. Когда женщина или мужчина хочет, чтобы его приревновали, он хочет получить внимание и любовь. Это ошибка. Внимание действительно можно получить в этом случае, но любовь из-за страха разрушается. Ревность действительно не хороша и не плоха. Однако, если отношения дороги, то лучше принимать, что написано в статье.

  8. 4
    Mike

    Ревность была и будет, и у мужчин и у женщин, в разных статьях пишут ревность перерастает в гнев, гнев в состояние аффекта...чушь. Всё зависит от самого человека, «для мужчины ревность это признак низкой самооценки» готов спорить до потери пульса, многим женщинам нравится, что их ревнуют и очень часто они пытаются «поиграть в ревность» (как правило после ревнивой сцены без побоища (чего делать нельзя не при каких случаях) удовольствие от секса увеличивается в десятки раз).

    Чего бы посоветовал не делать так это НЕ БЕЙТЕ ЛЮБИМОГО ВАМ ЧЕЛОВЕКА — это ни к чему хорошему НЕ приведёт! Если не можете его удержать, то лучше отпустите (это будет мудрым решением)? и это не говорит о том? что партнёр не конкурентно способен, но есть и такие которые кидаются на партнёра со сковородкой либо кулаками, смысл?! Просто представьте вы доставите человеку 1000 негативных эмоций, какое-то время он просто будет ненавидеть вас.

    Лучший способ на мой взгляд — это разговор. Просто сядьте и поговорите с партнёром о ваших отношениях, тут конечно будет не легко, но выход действительно действенный... Не вижу толка, например, скрывать от человека измену, которая переросла в любовь... Чувства к одному партнёру умерли к другому появились... Скажите прямо, не надо юлить (каждый раз чистить все «кэши» на телефоне, переименовывать имя любовника, любовницы в записной книжке. Жить в вечном страхе) Это глупо.

    В общем, я немного отдалился от основной темы, ревность за частую это желание партнёра увидеть в партнёре любовь, привязанность и вообще ответные чувства. Ревность можно рассматривать с двух сторон это и плохо, и хорошо. Не стоит очень сильно ревновать, это отталкивает, а вот небольшая ревность (не к каждому столбу и не так часто) — это часто сближает. В общем, это лишь мои мысли, и вы в праве, как согласиться с ними, так и не согласиться)

  9. 3

    Valerina, а если бы вы узнали, что ревность — это верный признак того, что в отношениях отсутствует любовь?

  10. 2
    Valerina

    Люди никогда не избавятся от ревности совсем, может в какой то степени поумерят пыл. Ревность это неконтролируемое состояние, хотим мы того или нет!!!

  11. 1
    Елена Анатольевна

    Мне кажется, что люди полностью не могут избавиться от ревности.

Добавьте комментарий





© Психология отношений - статья Ревность: как с ней бороться?.