Вопрос психологу: Здравствуйте. Лет с 15 мучаюсь такой необычной, как мне кажется, фобией, как страх метеоризма в присутствии посторонних людей. Подскажите, можно ли от этого избавиться?

Таня, 29 лет

Ответ психолога: Добрый День, Таня.

Такая фобия может быть связана со страхом «опозориться на глазах других людей». Вы стремитесь быть очень правильной и хорошей для всех? Это всегда вызывает очень много напряжения и скованности. Вам просто необходимо иногда сознательно совершать «глупые» безобидные поступки. И увидеть, что НИЧЕГО страшного после этого не происходит.

Когда человек совершает ошибки (то есть глупости), он расслабляется сам и легче смотрит на жизнь (если не «съедает» себя критикой за это — это неправильный взгляд на ошибки). ам легко рядом с людьми, которые проявляются искренне, без оглядки на мнение окружающих. Они такие, какие есть.

Будет Здорово, если Вы когда-нибудь пукните в присутствии кого-то — и страх пройдет!

Относитесь к жизни Легче!!

С Уважением, психолог Ирина Удилова

Если вам понравилось, то вы можете поделиться этим подарком со своими друзьями

Поделитесь ссылкой со своими друзьями, нажав на кнопки социальных сетей.