Что такое месть и как выйти из неё?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Что такое месть?Что такое месть? Месть – это возвращенная боль. Нам кто-то причиняет боль – и в ответ хочется «дать сдачи».

Причем не очень важно: специально человек так с нами обошелся или это вышло случайно. Факт остается фактом: нам больно и от этой боли хочется избавиться.

Но возвращать открыто и напрямую боль обидчику – это как-то не по-христиански. Это неправильно, это не одобряется обществом. Ведь когда мы специально причиняем боль – мы становимся жестокими и злыми. Да и в принципе – это путь к разрыву отношений.

Ведь «сдача» может превзойти первоначальный вклад. И тогда уже обидчик будет иметь право вернуть нам излишки нашей мести. Как снежный ком: боли становится все больше и больше.

И тогда мы отказываемся мстить открыто: мы делаем это бессознательно, втихую. Иногда через кого-то – и опять-таки неосознанно. И в этом случае снова получаем снежный ком: ведь наша обида не уменьшается.

Только копится. Кто-то сказал нам обидную фразу, мы вовремя не нашли что ответить, потом выплеснули наше раздражение на кого-то третьего – и пошла волна. Чаще всего мы этого даже не замечаем! Ну пошутил приятель про меня, чего обидного-то? На друзей не обижаются.

И я вроде как не обиделась, посмеялась со всеми. Однако в следующий раз моя шутка про него, ой, какой острой получилась, и ведь совершенно случайно! Так оно и происходит: мы не замечаем своих чувств, не позволяем себе их прожить, они копятся – и потом находят себе выход. Только мы не контролируем этот процесс. Потому что вовремя не сумели заметить, что нам обидно или больно.

Как выйти из этого круга? Есть мнение, что для этого достаточно просто перестать мстить, не возвращать боль. Но во-первых, это не так-то просто сделать. А во-вторых, это нарушает баланс в отношениях. Баланс – это одна из важнейших составляющих партнерских отношений.

Если его нет – то присутствует давление. И вот представляете: один чего-то наделал, наложил свой вклад на весы отношений, чаша склонилась. А второй – ничего в ответ не делает. И весы не выравниваются, гармонии нет.

Если один из партнеров, например, изменяет или уходит – это явная боль для другого. Не вернуть эту боль открыто – это запереть ее внутри себя. Ждать известий через третьи руки и радоваться втихушку (ведь это нехорошо!!!), что у обидчика жизнь не очень-то удачно складывается.

Какой же выход? Выход – отомстить. Как ни странно это звучит – но необходимо вернуть боль по адресу. Но только вернуть ее не столько же, не больше, а меньше. Сделать это осознанно, получить от этого удовольствие (это обязательное условие! Иначе эффекта не будет!)

Сказать себе: «Да, я это сделала! Баланс восстановлен, справедливость восторжествовала». И счет теперь между нами равный. Возможно, партнер снова сделает что-то обидное. И я снова отомщу, и снова верну боли чуть меньше, чем он мне.

И таким образом боли в отношениях будет становиться все меньше и меньше: ведь с каждой подачей мы ее уменьшаем. И настанет момент, когда мы будем обмениваться не обидами, а любовью. Это в том случае, если отношения важны и вы хотите их продолжать. А если хотите поставить точку – то просто отомстить и порадоваться этому!

И еще один нюанс. Когда мы открыто мстим – мы избавляем нашего партнера от чувства вины. Ведь он прекрасно понимает, что он натворил и как нам непросто.

В свое время в передаче «Клуб бывших жен» я увидела, что один из пунктов выхода в «новую жизнь» для участниц – это отомстить.

Сначала мне это показалось странным. А теперь считаю, что действительно – отомстить, это в какой-то степени отпустить. Освободить пространство в душе для чего-то нового. Только мстить нужно с умом.

психолог Наталья РодионоваАвтор: психолог Наталья Родионова (Екатеринбург) GRC — Центры Взаимоотношений

P.S.: Благодарю тренеров Олега Ефимова, Ольгу Фролову, Ирину Милютину, Ольгу Князеву за мысли, которыми они делились. Благодаря им родилась эта статья!

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Комментарии (9):
  1. KosuLa
    С нетерпением жду статей на эту тему! Поторопитесь, пожалуйста!
  2. Anton Mur
    KosuLa, пожалуйста :)Возможно еще что-то на эту тему выйдет в следующих статьях!
  3. KosuLa
    Спасибо за разъяснения, только наверняка, что не всех подлецов жизнь наказывает. Бывает, что они живут и здравствуют. А что каждый человекпусть за себя сам отвечает, — это правильно.А Наташе большое спасибо за статью. О Наташе и о статье я расскажу своим друзьям.
  4. Anton Mur
    KosuLa, тот человек, которому приятно мстить, получает последствия. Уверен, что радости в его жизни очень мало.А Наташа предложила классный способ измениться. Если мы заметили, что мы мстим, то не нужно ругать себя за это и кардинально изменяться (а подсознательным установкам сложно противостоять), а использовать эту идею для постепенного изменения.Кстати, каждую информацию стоит рассматривать только для себя лично. И не стоит проецировать, «накладывать» на других.
  5. KosuLa
    И опять о мести. Не дает покоя эта тема. Взялся, например, человек вернуть боль обидевшему его, измерил удовольствие, которое он получит от своей мести, затем решит, что «всё позволено», мстить ему понравится... А , может быть, дорогие товарищи, ну ее, эту месть, будем соблюдать христианские законы и жить по-прежнему, именно этим побеждая обидевшего? Ведь справедливо заметил, кажется, Э. Хемингуэй , что человека можно убить, но не победить.
  6. KosuLa
    Вот Вы и ответили на свой вопрос сами: «маленькуюответную пакость». На мой взгляд, это должна быть не пакость, а нечто... Не превратимся ли мы все в Раскольниковых, «выравнивая баланс»?
  7. Дмитрий
    Идея отомстить осознанно, уменьшая количество боли и выравнивая баланс — это очень интересно. А как я смогу узнать, что я отдал боли чуть меньше, чем причинили мне? Ведь я могу какую-нибудь маленькую ответную пакость сделать, а человеку реально будет хуже...
  8. KosuLa
    Наконец-то я услышала нечто стоящее о мести. Читала у одних авторов, что при разрыве отношений необходимо чем-то заняться, хотя бы мстить, у других — мстить в таких случаях не по-христиански.Читая противоположные мнения специалистов,внешне соглашалась, а внутренне — нет! Сделал подлость — живи, значит, наслаждайся жизнью, а из тебя — лопух будет расти? Это, конечно, несправедливо. Зло должно быть наказано. Я полностью согласна с автором статьи, что надо «отомстить и порадоваться этому». Только месть должна быть продуманной и в какой-то степени «интеллектуальной». Она должна быть не «мстительной», а поучительной. Считаю, что статью на эту тему необходимо продолжить. Например, «Как мстить правильно?»
  9. Аноним
    Довольно интересно, первый раз читаю о таком методе
Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)