Как изменить себя?

16-ый выпуск передачи «Я Люблю Психологию: Как изменить себя и изменить мир» с Антоном Уступаловым и Ириной Удиловой!

Получать обновления в В контакте, Youtube и iTunes!

Как повлиять на свою жизнь правильно?

Начнем с самого детства. Когда человек рождается и взрослеет, самое основное – это быть значимым. Многие мамы видели, как дети забираются на стул, лезут на спинки диванов, даже на шкафы для того, чтобы оказаться с взрослыми на одном уровне.

Ощущение значимости напрямую связано с нашим влиянием. Зачем нам быть значимыми? Как мы можем понять, что мы чего-то стоим в этой жизни? Значимость – это степень нашего влияния на окружающих и на свою жизнь. Быть значимым – это основной движущий момент каждого человека. Рассмотрим три уровня влияния.

1. Человек влияет на свою жизнь

Если человек на 100% реализуется на этом этапе, то очень многого достигает, строит жизнь по своим законам. Например, выбирает себе спутника жизни, друзей, хобби, определятся с местом работы и т. д. Человек осваивает первый уровень так образом, как считает нужным. Так как же определить, что ты прошел первый уровень влияния, значимости?

Главный показатель – это полное удовлетворение жизнью. Если вы замечаете, что многое в этой жизни вас не устраивает, значит, вы располагаетесь на начальном этапе, и у вас еще все впереди. Если же вы говорите, что ваша жизнь прекрасна по всем параметрам, то пора переходить на второй уровень влияния.

2. Наши отношения

Когда вы еще не вышли на второй уровень и видите, что человек выражает свое недовольство в вашем отношении, вы подумаете, что с ним что-то не так и будете смотреть на него с позиции обвинителя.

На втором уровне влияния вы должны улучшить свое отношение с окружающими и стараться видеть в них хорошее.

• На этом уровне у вас уже выстроены хорошие гармоничные отношения в семье, такие, о которых вы раньше не могли и мечтать.
• Конечно, не стоит идеализировать отношения, потому что добиться полной гармонии практически невозможно, главное, чтобы вы были счастливы прямо сейчас, вас все устраивало.
• При возникшем конфликте вы легко договариваетесь, быстро прощаете друг друга, быстро умеете выходить из неприятных ситуаций.
• В принципе, вы довольны отношениями с близкими, преследуя какую-то общую цель.
• Вы поддерживаете друг друга во всем, у вас нет заклятых врагов, съедающих огромную часть вашей души.

Еще одним показателем является то обстоятельство, когда ваши дети наблюдают за вами с супругом и считают примером, образцом для подражания, вдохновляясь вашими результатами. В этом плане не стоит учитывать подростковый возраст, потому что в этот период дети отвергают даже самые правильные модели поведения родителей и принимают это не как критерий вашего уровня влияния.

3. Влияем на мир

На этом уровне мы влияем на мир в более широком контексте, выходим на более широкий круг людей, транслируем свои идеи. Вы готовы делиться своими ценностями не только с близким окружением, но влиять на мир гораздо масштабнее. Вы становитесь транслятором своих ценностей, способных глубоко затронуть других людей.

Вы научились жить счастливо, умеете поддерживать друг друга в семье и то, что вы наработали, пригодится многим другим. Даже природа устроена так, что делится той красотой и изобилием, которые у нее есть. Человек устроен точно так же. Изобретая что-то прекрасное и важное, он хочет рассказать об этом окружающим.

Этот уровень можно реализовывать в любом бизнесе, в любой работе. Если вы выполняете свою работу с воодушевлением, на 100% вкладываетесь во все сферы своей жизни, то вы автоматически выходите на третий уровень.

Если в сегодняшней жизни посмотреть на отдельных людей, можно заметить, что они боятся брать ответственность на себя. Пройдя же все три уровня, вы отвечаете за свою жизнь и за жизнь других людей, помогаете им расти дальше.

Запомните три важных правила:

1. Ответственность – это умение быть довольным, находить позитивное в том, что у вас есть сейчас.
2. Если вы хотите изменить свою жизнь, то самый выгодный способ – сразу захватывать третий уровень.
3. Главное – в любой ситуации видеть положительное и транслировать это всему миру.