Кто такой перфекционист?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

Перфекционист - кто это?С проявлениями перфекционизма встречался в своей жизни каждый человек: либо на своем опыте, либо из-за того, что таким является кто-то из близких ему людей.

Так что такое перфекционизм – особенность, имеющая положительные стороны или же болезненные стремления человека к недостижимому совершенству?

Человек вроде как и должен стремиться стать лучше, добиваться идеала в своих жизненных устремлениях. Однако многие делают такой подход настоящим жизненным правилом, девизом.

И если раньше такие представители общества вызывали восторженную реакцию социума, то теперь этот термин встречается и в насмешливом или даже осуждающем контексте.

Что означает термин?

Каково же значение слова «перфекционизм»? Это слово означает стремление к абсолютному недостижимому совершенству. К крайней степени безупречности и идеалу.

Также эту психологическую особенность личности называют «синдромом отличника».

Перфекционист стремится сделать все идеально, образцово, без малейших ошибок. Поэтому постоянно недоволен итогами сделанного как собой, так и другими.



Причем сфера, в которой он наиболее активно себя проявляет, может быть различной. Это может быть работа, внешность, семья. Причины подобного отклонения обычно были заложены еще в детстве.

Рекомендуем: Как избавиться от перфекционизма?

Всю свою жизнь перфекционист обычно противится компромиссам, гонится за миражом, достигнуть который попросту невозможно. И из-за этой невозможности он тяжело страдает от своих, как ему кажется, неудач.

Получается так, что от наклонностей перфекциониста страдают и его близкие. Ведь он стремится, чтобы окружающие люди придерживались его правил. Отступление от установленных правил воспринимается им как личный проигрыш или же оскорбление.

Как это проявляется на работе?

Значение слова перфекционизмПерфекционисты обычно самые жуткие начальники, ведь их требования завышены не только к себе и коллегам, но и к родным и близким. Зато являясь исполнителем он старается сделать доверенную ему работу максимально хорошо.

Зачастую перфекционисты могут достичь в жизни очень многого, ведь в своем деле они становятся неплохими специалистами. Свое мастерство оттачивают усердно, а кроме того мотивируют стать лучше других, даже инертных людей.

Но при этом перфекционисты редко бывают счастливы, ведь они всегда считают, что выполненное ими задание можно было сделать гораздо лучше. Даже если все остальные результатом более чем довольны.

Как проявляется перфекционизм?

Ребенок перфекционистНекоторые родители замечают, что их ребенок – перфекционист. С самых малых лет он проявляет свои завышенные требования.

За выполнение какой-то работы или дела такой ребенок принимается только тогда, когда в успехе уверен заранее. И когда понимает, что способен побороться, что шансы на победу есть.

Такой малыш стесняется своих ошибок, не может терпеть критику, часто сомневается в своих силах, способностях и талантах. Недоволен результатом выполненной работы, готов долго и старательно трудиться над своими работами, доводить их до идеала.

Такой ребенок требует внимания, ему надо повышать самооценку, объяснять, что ошибки – это нормально и что их можно исправить. Ставить перед ребенком реальные, достижимые цели, учить верно расставлять приоритеты.

Мужчина-перфекционист

У мужчин-перфекционистов есть свои особенности:

  • Излишняя рефлексия
  • Изведение себя самокритикой
  • Отсутствие терпимости к собственным и чужим ошибкам
  • Неуступчивость и бескомпромиссность
  • Невосприятие критики
  • Страх неудачи.

Такие особенности способны сделать из мужчины закомплексованного нытика, деспота или педанта. В любом из этих случаев его близким придется нелегко.

Им придется подстраиваться под этого человека. Терпеть сменяющие друг друга то невероятно высокое самомнение, то приступы самобичевания.

Женщина-перфекционистка

ПерфекционисткаЧто касается женщин перфекционисток, то на свои хрупкие плечи такие дамы взваливают немыслимое количество обязанностей. Причем в прямом смысле слова – взваливают.

Ведь для перфекционистки и работа, и собственная внешность, и домашние заботы – все должно быть на высоте. А ведь еще нужно быть идеальной женой для собственного мужа и идеальной матерью для своих детей.

Почти любой человек понимает, что быть идеальной и женой, и матерью, и хозяйкой и успешной бизнес-вумен ко всему прочему – невозможно. Но перфекционистка не способна этого понять и упорно пытается добиться идеала во всем.

При этом к близким такие женщины нетерпимы почти также, как к себе самой. Поэтому их дети часто становятся хулиганами в знак протеста строгим требованиям матери, а мужья находят себе гораздо менее идеальных любовниц или жен.

Какой перфекционист в обществе?

Перфекционист в обществеСталкиваясь с перфекционистом, стоит понимать, их тип поведения вызван черно-белым восприятием мира. Или, другими словами, это максималисты: они живут по принципу «или все, или ничего».

У таких людей отсутствует терпимость, зато присутствует неспособность идти на компромисс. Их надо хвалить, ведь чаще всего у них низкая самооценка.

Рекомендуем: Как добиться успеха в жизни?

Кроме того, им нужно пытаться мягко объяснять, что мир не идеален, окружающие не идеальны, он сам не идеален – и это нормально. Учить воспринимать мир как он есть.

Такого человека необходимо вовлекать в разнообразные развлечения, лимитировать его работу конкретным временным промежуткам, помогать снимать напряжение

Не нужно реагировать остро на критику со стороны перфекциониста и так называемые «придирки». Стоит принять, что для него это норма, а вовсе не попытка обидеть.

Перфекционист в отношениях

Перфекционист в отношенияхВажно и то, что в близких взаимоотношениях перфекционист нередко холоден и отстранен. Он может сделать больно словами и даже не придать этому значения.

В его понимании избранник должен быть идеальным, как и их отношения. Если же они стали далекими от идеала, то он испытывает разочарование и воспринимает это как предательство. Из-за чего порой легко отвергает любимого или любимую.

Если же перфекционизм у человека имеет навязчивый характер и серьезно мешает жить как самому человеку, так и его близким, то стоит обратиться к психологу, чтобы решить проблему. Ведь напряжение из-за стремления к идеалу способно привести к депрессиям, апатиям и другим болезненным состояниям психики.

Что делать, если Вы – перфекционист?

Как избавиться от перфекционизмаЧтобы облегчить уровень своей тревожности, перфекционисту необходимо заменять самокритику рационализмом. В таком случае самобичевания станет меньше.

Чем успешнее он будет использовать свой прагматизм и рациональность, тем объективнее станет оценивать себя и окружающих. Ставить перед собой стоит только выполнимые цели. А время на их выполнение ограничивать определенным временным сроком.

Что важно знать о перфекционисте?

Кто такой перфекционистПерфекционисту остро необходимо понимание, поддержка, человеческое тепло, но получать все это он попросту не умеет. Он отчужден от других людей и от себя, так как убегает от своих чувств, скрывает их.

Завышенные требования делают его невероятно напряженным внутренне. Кроме того, ему тяжело признать собственную неправоту. Он часто стыдится из-за того, что кто-то заметил его недостаток, может из-за этого впасть в ярость, стать агрессивным.

У идеалиста всегда отчаянное желание быть сильным и успешным. Хотя успехом он наслаждаться не умеет, но делает все, чтобы не проявить свою слабость.

Ему сложно общаться неформально, а обвиняя себя перфекционист защищается от собственного самоуничижения. Он часто завидует, хотя зачастую не признается в этом даже самому себе, а всю энергию тратит на поддержание «идеальности» своего образа.

Он не умеет смиряться и никогда не воспримет и не примет ситуацию, изменить которую не в силах. Автор: Артем Падалкин

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Комментарии (23):
  1. Элла
    Я антипод перфекционистам. Терпеть не могу людей с синдромом отличника. Плохие исполнители, а руководители вообще дрянь. Никогда не поручу трудное дело перфекционисту. Затянет со сроками и в конце концов наделает столько ошибок, что потом их год разгребать. Лечитесь пожалуйста перфекционисты. Лечитесь!
  2. Андрей
    За эти качества(перфекционизм) меня держат на работе, мне стало это надоедать, пришла пора перестраиваться в противном случае помощи придётся просить не у психолога,а у психиатра. Совет всем! Если большая часть жизни прожита, приучайте себя, получать удовольствие не напрягая ни себя , ни «общественность»!
  3. гульнара
    Оказывается я тоже перфекционист. Никогда бы не подумала. Я думала делаю всё правильно. Жалко своих родных. Спасибо за статью.
  4. Марина
    Ну надо-же, на 6 десятке узнала, что я перфекционист. Я замечала за собой многое из написанного, но благодаря этой статье, теперь всё как-то соеденилось в целую картину. Похоже, что начинаю принимать себя' стало как -то спокойней внутри .
  5. Анна
    Раньше, до сего дня, я называла это «затянувшимся юношеским максимализмом»....... Надо, надо научиться относиться проще к некоторым вещам! Но как????
  6. Дина
    Нужно просто научиться любить. Ведь, когда человек любит — то в нем открывается самое прекрасное — восприятие и принятие мира, а соответственно и людей. Любовь прощает, верит и раскрывает в человеке лучшие его качества. Всем большого, большого счастья.
  7. Индира
    Я — перфекционистка. Этот синдром отличника мешает мне быть самой собой и откровенной перед Богом. Благодарю за статью. Будем больше любить себя и принимать недостатки, прощать себя. Бог то совершенен, но мы живем в несовершенном мире и соответственно должны его принимать
  8. паляничко инна
    Спасибо, доходчиво и кратко ...я тоже могу отнести себя к этой категории, но не на 100%. А возможно ли быть перфекционистом наполовину? Ну, как допустим можно сказать про стакан, пуст ли он наполовину, или полон он, но тоже , наполовину...Любить себя. я не люблю,но уважать, уважаю...Стараюсь все делать качественно, вижу себя «навыворот», часто собой недовольна.Вижу недостатки других,стараюсь и к себе, и к другим относиться спокойно, разумом понимаю, надо принимать этот мир таким, какой он есть.Между черным и белым я различаю и другую палитру цветов, не такую может и яркую, но вполне различимую.А может быть уже с высоты прожитых лет сознательно и разборчиво, вдумчиво, подбираешь краски на палитре...наверное с возрастом мы переходим совершенно на другой уровень мировоссприятия, причем конкретно меняется и мировоззрение на окружающие тебя картинки...
  9. Людмила
    СябЯ трудно корректировать, просто стали понятнее собственные претензии недовольства, раздражение и настороженность окружающих
  10. Ирина
    Всё про мня до последнего слова... Только , знаете, я поняла благодаря этой статье, что моим близким тяжело со мной. Да и мне депрессивные состояния надоели. Я пробовала... , но не получается жить по-другому!!!((
  11. Тамара
    Про меня ... Один в один ...
  12. Ольга
    Что плохого делает перфекционист, стараясь сделать мир лучше! И себя в том числе. Не вижу ничего плохого в этом. Наоборот, некоторые шевелиться начинают. Но всё хорошо в меру, конечно.
  13. Перфекционист
    Да уж! И я оказывается перфекционист. Надо бы исправить некоторые моменты в своей жизни, а то дело так дальше идти не может.
  14. Сергей
    ДА, блин это Я... Ну что же, буду работать над собой! А вообще хорошо, что рано или поздно открываются глаза !
  15. Оксана
    Мне вчера мой друг сказал, что я перфекционистка, я значение этого слова не знала. Он в трёх словах объяснил. Сегодня загуглила и блин! Это точно про меня. Что же нужно себя менять? Это так сложно или даже невозможно!
  16. Дима
    Случайно услышал это слово — ПЕРФЕКЦИОНИСТ. Решил по гуглить. Теперь сижу в лёгком шоке — это же ВСЁ про меня. Одно радует: теперь знаю где «собака» зарыта. У меня словно пелена с глаз упала. Буду знать в каком направлении жизнь менять. Вот уж точно говорят: век живи — век учись!!!!
  17. ГАЛИНА
    Доброго времени суток. Самое ужасное, что в погоне за миражами жизнь пролетает мимо, а ошибки понимаются очень поздно!
  18. Вероника
    Похоже и я из этих. Видимо придётся пересмотреть свои приоритеты. И правда нельзя объять необъятное
  19. Александр
    Я-перфекционист.И очень этому рад.
  20. Степан
    И я такой! И мне это нравится!
  21. Настя
    Кошмар, как дальше жить. И правда до мурашек
  22. Надежда
    Недавно дочь обозвала нас с мужем перфекционистами, мы впервые слышали это слово, но когда я прочла эту статью, то поняла, как она все 100% попала в точку. Да, надо что-то с собой делать.
  23. Артур
    Как же точно про меня Аж до мурашек
Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)