Как перестать завидовать и начать жить?

Дарлинг
Как стать любимой, успешной и счастливой? (ответы тут)
Бесплатная встреча
в Женском клубе!

В этом выпуске мы решили спросить психологов, что такое зависть? Прочитайте короткие ответы от наших экспертов!

Как перестать завидовать и начать жить?

Ирина Удилова (эксперт по семейным отношениям) рассказывает о том,
что такое зависть и как перестать завидовать!

психолог Олег Ефимов: Что такое зависть?Олег Ефимов – психолог и тренер GRC (Екатеринбург):

Мы привыкли в жизни делить зависть на две части: белая и чёрная.
Если говорить о «Чёрной зависти», то механизм этого чувства, для чего оно служит — это оправдать своё бездействие. Сидит человек, ничего не делает и завидует...

«Как другим хорошо, у них родители уже были богатыми... конечно, с таким капиталом-то и я бы смог открыть свой бизнес...» и т.д. Мы видим, что вместо того, чтобы задуматься о том, что этот человек может сделать для улучшения качества в своей жизни, он сидит и завидует. Иными словами можно сказать так: «Всё. Дело закрыто! Раз у меня этого нет, то рыпаться не стоит!» Это и есть настоящая зависть.

Другая же — «Белая зависть», на мой взгляд «завистью» не называется. Не все люди в жизни умеют определить то, что они хотят в своей жизни, но  глядя на других, у них как-будто что-то просыпается... Просыпается ЖЕЛАНИЕ! «ТАК ЖЕ ХОЧУ!».

Может, благодаря этой составляющей, люди становятся чуточку ближе к себе. С этой точки зрения, люди начинают действовать по жизни и достигают результатов, как и их сподвижники, которые, кстати, могут даже и не догадываться, что они стали примером для подражания.

психолог Снежана Друй: Что такое зависть?Снежана Друй – независимый психолог (Екатеринбург):

Зависть — это желание чужих успехов, чужих благ, которых ты сам лишен. Отсюда — естественное желание зла конкретному человеку. Зависть бывает “черная” и “белая”.

Зависть появляется от того, что человек пребывает в иллюзии, которая гласит — у меня всегда хуже, у других всегда лучше. Тогда человек становится очень неудовлетворенным. Лекарством от зависти может быть стремление понять, какие аспекты моей жизни сейчас очень хороши — что у меня в жизни есть хорошего, какие я имею возможности.

Затем нужно увидеть проблемы других людей и осознать, что и у них тоже есть трудности, да, к тому же может даже более глобальные, чем у меня. Тогда начинает отпускать — все не так плохо. Появляется позитивный взгляд на жизнь.

психолог Василий Пронь: Что такое зависть?Василий Пронь – психолог и тренер GRC (Минск):

Зависть — это состояние человека, в котором он ставит своё счастье в зависимость от наличия чего-то, что явно есть у другого.

При этом другой человек — это субъект зависти. То, что является желаемым, и от чего обуславливается счастье — объект зависти.

психолог Наталья Родионова: Что такое зависть?Наталья Родионова – психолог и тренер GRC (Екатеринбург):

Что такое зависть... Сложно сказать, чувство это или что-то немного другое. Почему достижения одних людей нас радуют, а успехи других людей нас огорчают и вызывают зависть? Мне думается, что в основе лежит осуждение. Осужение себя “что ж я до сих пор это не смог, не сделал” или осуждение другого “как он посмел”.

А если заглянуть глубже, то причина этого — неустойчивая, неуверенная самооценка и нежелание брать на себя ответственность и обязательства. Проще завидовать, чем заглянуть внутрь себя, задать себе вопрос “Почему у меня до сих пор этого нет? Почему я себе этого не позволяю?”.

Решить, что я этого хочу и начать действовать — это сложнее, чем сказать себе “ну конечно, он такой ... ему просто везет!” Так что зависть — это просто одна из граней безответственности.

психолог Михаил Жук: Что такое зависть?Михаил Жук – психолог и тренер GRC (Кемерово):

Вероятно, зависть — это результат сравнения с кем-то не в свою пользу. Начинаешь ощущать, что у него (нее) что-то лучше получается, чем у тебя (Он или Она богаче, успешнее, удачливей).

Сразу теряется связь с Собой, и начинаешь бесплодную гонку... Гонку с собой, на самом деле... Которую не выиграть... Важно знать, где остановиться в этом беге...

А что думаете вы?

Книги Уроки Тесты Форум Гороскопы Сонник

«55 лучших уроков по Счастью и Успеху»

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

Это изменит вашу жизнь:

Комментарии (5):
  1. Anton Mur
    Не самый лучший двигатель =)
  2. авеста
    зависть--двигатель в личностном ростемнение не моепрочла у психологовпонравилось
  3. lunl
    А я со всеми мнениями согласен просто некоторые кажутся ближе и легче пониманию другие чуть сложнее. И конечно же завидую их логике. Но так что и сам хочу научиться так мыслить конечно же с минимальными затратами и желаю мысленно им дальнейшего развития в познаниях (ну если им это нужно конечно).
  4. Anton Mur
    Спасибо, Анастасия!А для меня близко определение Наташи! Я завидую от того, что ответственность не беру на себя 🙂
  5. Анастасия
    Очень интересно узнать об этом из уст психологов, ведь люди часто сами путаются в этом понятии «Зависть». Я слышала, что кто-то считает это ужасным чувством и не признает даже т.н. «белой» зависти, а кто-то наоборот часто сравнивает себя и других, и это для него нормально.В общем, статья понравилась, спасибо психологам! Стало более понятно из-за чего и зачем мы завидуем!
Напишите, что вы думаете?

Книги

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно)