Обида — это

Консультируй
Скачайте лучшие уроки и книги! (бесплатно) Встреча в женском клубе!
Посетите новый
Женский клуб!

обидаЭто чувство знакомо практически каждому человеку. Просто у кого-то обида занимает почти всё жизненное пространство, а кто-то научился с этим чувством справляться и лучше понимать себя и свои желания.

Как правило, чувство обиды возникает, когда наши ожидания не оправдываются. «Я думал, меня позовут в компанию, а меня не позвали», «меня не заметили», «меня не отметили», «мне не дали», «не сказали» и т.д.

Чаще всего обижаются люди, которые себя не ценят, а очень много ждут от близких, родственников, своих сотрудников. Они недооценивают свое влияние на отношения с другими людьми. И тогда им кажется, что всё зависит от других. Статья о том, что такое депрессия.

Откуда рождается обида?

Обида рождается в детстве, когда за нас всё решают родители. Эта позиция маленького ребенка, которому всегда всего мало (внимания, денег, значимости, …). И если это чувство в вашей жизни занимает почетное место – это сигнал к тому, что пора Взрослеть. Пора-то пора, но, может, не хочется? Почему бы это?

Ответ очень прост. Обида (как в детстве, так и во взрослой жизни) – отличное средство для манипуляции, то есть достижения желаемого не путем договора, а в обход интересов другого человека. Отличная пара – обида + чувство вины.

Один обижается, другой чувствует вину (часто не понимая даже за что) и из этого чувства делает всё, что от него хотят. Иногда это работает всю жизнь, когда есть внутреннее, подсознательное согласие обоих. А иногда второму надоедает, и он может уйти из отношений, если партнер не меняется.

Если человек часто «угодничает»

Другой вариант, когда обиду мы используем, чтобы не делать что-то для других. Если человек часто «угодничает», то есть делает много дел для других за счет своих интересов, тогда в какой-то момент у него накапливается раздражение, злость, усталость – и он обижается. «Я всё для вас, а вы!..» Здесь всегда присутствует ожидание такого же отношения к себе (я для вас, а вы для меня).

Но это скрыто, не проявляется, а часто провозглашается, что «я просто так, мне просто приятно». И если после этого спустя какое-то время нахлынет обида – будьте к себе снисходительны, значит на самом деле «не просто так» — и это отличный повод узнать себя получше, и корректировать свое поведение и отношения с людьми в будущем.

На самом деле и в первом и во втором случае обиженному мало!! Чего конкретно – зависит от ситуации.

А что же хорошего в обидах?

Хорошо то, что если чутко и с уважением относиться к своему чувству, Вы можете много понять о себе и своих желаниях. И узнавая себя, чаще задавать себе вопрос: «Как я сам могу этого достичь?».

Например: Хочу внимания от кого-то.

  1. Могу внимания попросить.
  2. Могу внимание тому же человеку дать, и, возможно, получу внимание в ответ.
  3. А что, интересного, нового я хочу в наших отношениях?

Обида – это сигнал к тому, что отношения сейчас хорошо бы обновить, развить, посмотреть на них повнимательнее. А может быть просто отдохнуть – с этим сейчас в обществе большой дефицит. Возможно, обиды появляются от того, что сам себя загнал и не даешь себе передышки. Тогда любое замечание извне вызовет неадекватную реакцию, возможно обиду.

Подружитесь с обидой и Вы начнете получать от жизни больше радости.

Статья «Как перестать обижаться»

психолог Ирина УдиловаАвтор: психолог Ирина Удилова (Екатеринбург)
GRC — Центры Взаимоотношений
Психология отношений, счастья и успеха » Задайте вопрос
Как полюбить себя, стать женственной и счастливой?!
Книги Тренинги Уроки Тесты Сонник

«Как начать консультировать?»

«Школа консультантов»

«Женский коучинг в Черногории»»

Комментарии (2):
  1. zara
    Огорчение или обида — это рана в сердце, которая возникает при неправильном отношении к событию, явлению или действию кого-либо. Это случается, когда мы получаем не тО, что ожидали.
  2. Татьяна
    Обида – это задавленная, скрытая агрессия. Не на каждого человека мы можем злиться. К примеру, если ребенка обижает мама, то он не может на нее открыто злиться, поэтому свою агрессию он прячет за обиду. Чтоб не допустить обиды, нужно справиться с агрессией внутри.Обида сама по себе не проходит. Для того, чтобы не обижаться нужно провести очень большую работу над собой.
Напишите, что вы думаете?

Книги Книги

Дарлинг
Как полюбить себя, стать женственной, любимой и счастливой?! (ответ тут)