Что такое страх? Страх – это неприятное чувство, которое знакомо любому из нас. Чувство страха, бывает, помогает нам избегать опасности или неприятной ситуации, но чаще наши страхи мешают нам быть самими собой, сковывают нас и не позволяют нам действовать, принимать решения, достигать своих целей, то есть мешают нам становиться счастливыми и успешными.
Наиболее распространенные страхи и мысли, которые нас посещают:
- Страх ошибиться. «А что, если мой выбор неправильный?» — думаете Вы и отказываетесь от принятия решений.
- Страх глупо выглядеть. «Если я прямо заявлю о своих желаниях, чувствах, потребностях, меня просто засмеют».
- Страх проиграть, не достигнуть цели. Очень часто наше самолюбие не дает нам возможности действовать. Желание всегда и во всем быть первым играет подчас с нами злую шутку: «Нет, я не буду этого делать, ведь я не переживу проигрыша».
- Страх показаться не таким, как все. Не принимая свою индивидуальность, мы опасаемся отторжения со стороны близких нам людей.
- Страх нового, незнакомого. Мы так привыкли жить в чувстве вины, что уже не представляем себе, что можно жить радостно, впуская перемены в свою жизнь, стать новой, яркой личностью.
- Страх одиночества. «пусть эти отношения и не приносят мне радости и доставляют множество проблем, все же это лучше, чем быть одному (одной)». А ведь часто отказ от таких отношений, делает человека не одиноким, но свободным и готовым к новым, радостным отношениям.
- Страх взять на себя ответственность за содеянное. Уже приняв какое-то решение, мы боимся признаться в этом окружающим. Боимся быть смелыми до конца и отстаивать право на свой выбор.
Как правило, мы даже не осознаем, что чего-то боимся. Поэтому первым шагом к преодолению страха является признание этого чувства. Увидеть свой страх, понять его причину и принять его – лучший и единственный способ освободиться от него и стать более счастливым.
О том, как управлять своим страхом, Вы можете узнать на тренинге «Профессиональное управление страхом».
Вам понравилась статья? Поделитесь
Поделитесь ссылкой, нажав на кнопки социальных сетей
Копирование статьи разрешено при наличии обратной ссылки.
Человек уже Получили!
1. От принятия решения всегда отталкивает страх.)
2. Если человек не хочет принимать решение, то это его право. Иногда бывает, что потянешь, и решится. Иногда наоборот — еще больше запутается.
Советую прочитать первую и вторую чаcть о том, как принимать решения.
А если человек боится признать, что это страх отталкивает его от принятия какого-либо решения, то как поступать в этом случае?