Семейные конфликты и их причины

4 дня назад мне удалось взять интервью у Олега Ефимова (одного из востребованных тренеров нашей компании). Он был в пути. Путешествовал из одного города в другой для проведения тренингов.
Мне было интересно узнать его виденье того, с чем связаны семейные конфликты.
Беседа получилась очень интересной, несмотря на периодически прерывающуюся связь.

Антон: Как ты думаешь, с чем связаны конфликты в семье?

Олег: С неумением договариваться и желанием «быть хорошим». Поэтому терпят долго... и потом взрыв. Вопрос измены в данном случае не рассматриваем.

Антон: «Терпят долго... и потом взрыв» — Это происходит и в отношениях между партнерами и между родителями и детьми?

Олег: Между партнёрами. Давай разделим эти направления

Антон: Значит, у них разные механизмы зарождения конфликтов. А можешь вкратце рассказать, с чем связаны конфликты между родителями и детьми?

Олег: Конфликт отцов и детей — извечная проблема . Классика жанра, когда родители начинают хотеть больше в жизни детей, чем сами дети.

Родителям лучше смотреть, как развить у ребёнка навык к ответственности, развитию собственных желаний и умение жить на 100 % (т.е. ставить цели и достигать их)... Однако чаще всего родителям проще решить за малыша, как ему будет лучше, и давать «ценные» указания. А ребёнок от этого входит в протест.

Антон: Я также себя раньше вёл, когда жил с родителями .
Значит, партнерские конфликты связаны с неумением договариваться и желанием «быть хорошим»?

Олег: Чаще, да. Есть 8 основных причин. На тренинге “От одиночества к Любви” мы их рассматриваем.

Антон: Что мне делать, когда понял, что отношения с моей любимой меня не радуют, и каждую неделю один раз минимум я конфликтую с девушкой, женой? Или ситуация наоборот — девушку не радуют отношения и она конфликтует с мужем?

Олег: Это уже показатели подсознательных мотивов:
Когда не хватает внутренней радости и умения быть счастливым, ждём, что партнёр нас осчастливит. А на это не способен ни один человек в мире. Поэтому с такими установками можно бесконечно менять партнёров и приходить к этому результату.

Антон: Как же избежать конфликтов? Что можно сделать, чтобы конфликтов не возникало?

Олег: Избегать конфликтов – впадать в другую крайность. Если человек долго терпит, то со временем скорее всего начинает мстить!
Конфликты — если их во время замечать и разрешать — улучшают жизнь! Это процесс нахождения решения обоюдовыгодного. Поэтому «быть хорошим», жить и терпеть «ради партнёра» — это тупиковая ветка в отношениях.

Антон: Как тогда остановить цепную реакцию конфликтов в семье?

Олег: Вовремя прослеженное недовольство, желание договориться и сохранить мир, умение говорить о своих желаниях — вот путь к любви и уважению.

• Как только возникло раздражение или недовольство, задать себе вопрос: «Что меня беспокоит прямо сейчас?» Например, два ответа на этот вопрос.
  Не эффективный ответ: «Мне не хватает внимания».
  Эффективный ответ: «Хочу, чтобы мне говорили комплименты и слова благодарности»
• Создать внутреннее намерение «Улучшить отношения» — так как я хочу повлиять на отношения, чтобы чувствовать себя лучше", а не «создать в партнёре чувство вины, что из-за него мне плохо. Пусть исправляется».
• Позаботиться о себе, сделать что-то приятное для себя. Например, послушать любимую музыку, поговорить по телефону с другом-подругой, принять ванну. Найти внутреннее равновесие.
• Сказать партнёру о своём желании из этих чувств, чтобы он услышал и не закрылся.
  Неэффективная просьба: «Ты почему мне не говоришь спасибо, когда выходишь из-за стола? Я тебе вообще не нравлюсь?!»
  Эффективная просьба: «Знаешь, когда ты мне говоришь комплименты, я чувствую себя на седьмом небе от счастья. Можешь ли ты говорить мне их почаще?»

Антон: В твоей жизни часто возникают конфликты?

Олег: Думаю, да. Но меня это слово не смущает, потому как решается всё быстро и мирно

Антон: Это благодаря тому, что ты тренер?

Олег: Решать конфликты можно научиться на любом нашем тренинге. Обучение на тренера — это своего рода личностный рост и желание улучшать качество своей жизни. Результаты вдохновляют на то, что хочется проводить тренинги и делиться опытом.

Антон: Спасибо, Олег! До встречи на тренингах А я в свою очередь напомню, что я общался с Олегом Ефимовым (старшим тренером «Центра Взаимоотношений», психологом) на тему: с чем связаны семейные конфликты.

Новые статьи можно получить, подписавшись на рассылку блога!

Вам понравилась статья? Поделитесь

Поделитесь ссылкой, нажав на кнопки социальных сетей
Копирование статьи разрешено при наличии обратной ссылки.