Все, что мы видим, все, что слышим, мы воспринимаем через множество больших и маленьких призм: наше настроение, наше физическое самочувствие, наше отношение к собеседнику и самая большая призма – это наш жизненный опыт — подсознание. Можно даже предположить, что всю информацию извне мы получаем в искаженном виде.
К чему это приводит?Мы слышим в словах других людей отголоски своих собственных мыслей и чувств. Типичный пример – пресловутая “женская логика”, когда, казалось бы, самая безобидная фраза заставляет женщину взрываться и грубить. Он в недоумении, она обижена. А все потому, что она (!) вложила в его слова свои собственные мысли.
Часто мы не можем разобраться в ситуации или решить какую-то задачу, потому что неверно понимаем условие: часть условий мы просто не замечаем, пропускаем мимо себя, а что-то наоборот домысливаем. И как только мы научимся отделять субъективное от объективного, домыслы от реальных фактов, так сразу нам станет проще общаться с другими людьми и принимать решения.
Присмотритесь к вашему окружению: какие там люди? Наше отношение к себе влияет и на наше отношение к другим: мы любим в них те качества, которые нам нравятся в себе, и осуждаем те черты характера, которые не хотим признавать в себе и с которыми боремся (пусть даже несознательно).
Другие для нас – это зеркала, в которых, если присмотреться, можно увидеть собственное отражение.
Почему в разных ситуациях, в разных эмоциональных состояниях нам хочется общаться с разными людьми? Потому что когда нам грустно, мы лучше понимает того, кто испытывает то же чувство и вряд ли нам захочется быть рядом со злым человеком. А радостный человек сможет сочувствовать печальному (не жалеть, не утешать, а именно сочувствовать, то есть проникнуться тем же чувством) только когда вспомнит, что он тоже печалится и грустит, то есть когда в собеседнике увидит себя, свое отражение.
Одну и ту же ситуацию, одну и ту же картину, один и тот же вид из окна мы можем воспринимать по-разному, видя в этом отражение своих чувств. Даже облака над головой могут быть серыми и противными или пушистыми и легкими; а солнце может быть палящим и изнуряющим или ласковым и нежным. Наше отношение к окружающему миру зависит от нашего восприятия.
Увидеть свои призмы, установки и разобрать их можно благодаря тренингу Понимание Себя и Других.
Автор статьи: психолог Наталья Родионова.
Вам понравилась статья? Поделитесь
Поделитесь ссылкой, нажав на кнопки социальных сетей
Копирование статьи разрешено при наличии обратной ссылки.
Человек уже Получили!