Психология отношений » Самооценка

47 простых способов повысить самооценку

Антон Мур — Tue, 24 Jan 2012 10:29:38 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

47 простых способов повысить самооценку

Как повысить свою самооценку? Многие говорят о том, что у них низкая самооценка, и они не знают, как её повысить.

Специально для вас мы составили список из 47 простых способов повышения самооценки:

Заведите дневник, в который вы будете писать благодарности каждый день
Напишите, какой ваша жизнь будет через 5 лет (10 лет)
Хорошо проведите время с семьей и детьми
Напишите, что вы уже делаете прямо сейчас для достижения вашей мечты

(...)
Читать дальше 47 простых способов повысить самооценку (684 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Вы уверены в том, что ваша ошибка в действительности является ошибкой?

Антон Мур — Tue, 08 Nov 2011 06:00:20 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Вы уверены в том, что ваша ошибка в действительности является ошибкой?

Мы подготовили для вас перевод еще одной статьи Билла Ридлера!

Вам трудно насладиться моментом, потому что вы чувствуете, что потерпели неудачу в чем-то?

Вот история, которая поможет вам справиться с этим чувством.

9 октября 1989 г. бейсбольная команда Chicago Cubes играла с командой San Francisco Giants на участие в Мировой серии игр. Это была очень напряженная игра. На второй половине восьмой подачи счет был 1:1. Затем Giants получили очко и вырвались вперед. На девятой подаче счет вели Chicago Cubes и занимали лидирующую позицию, но затем несколько игроков допустили ошибки, и команда потеряла очко, снизив счет от трех к двум. Надежды команды на участие в Мировой серии игр испарились.

(...)
Читать дальше Вы уверены в том, что ваша ошибка в действительности является ошибкой? (326 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Как повысить самооценку?

Ирина Удилова — Mon, 28 Jun 2010 11:55:42 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Как повысить самооценку?

Ответов на вопрос, как повысить самооценку, существует много. Вы можете найти их в любом глянцевом журнале или книге по психологии. Однако, несмотря на изобилие информации, проблема почему-то не становится менее актуальной.

Действительно, это не просто: вот так взять и начать себя больше любить, ценить и уважать. Тем более, как правило, никто нас этому никогда специально не учил.

В общем, причины мы можем перечислять долго. Нам важнее найти способ, который бы действительно работал, помог решить вышеупомянутую проблему.

(...)
Читать дальше Как повысить самооценку? (515 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Как научиться любить себя (часть 2)

Антон Мур — Tue, 15 Jun 2010 06:55:31 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Как научиться любить себя (часть 2)

Прочитайте первую часть статьи «как научиться себя любить». Вы также можете пройти тренинг «Любовь и Принятие Себя», в одном из городов России.

Как мы уже поняли, наша любовь (или нелюбовь) к себе формируется в детстве на основании наших чувств и переживаний, и понимании того, любят или нет нас родители. Вывод, который делает ребенок (т.е. каждый из нас в детстве) очень часто не отражает ту глубокую безусловную любовь, которую испытывают родители, только из-за того, что родители не умеют правильно (с детской точки зрения) и адекватно выражать свои чувства.

(...)
Читать дальше Как научиться любить себя (часть 2) (660 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Что мешает стать успешным профессионалом?

Антон Мур — Thu, 27 May 2010 08:10:00 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Что мешает стать успешным профессионалом?

Часто возникает вопрос: можно ли полностью разделить сферу личных отношений и рабочую, деловую сферу? Правда ли то, что человек, который умеет полностью переключаться и с головой уходить в работу, достигает в профессиональной сфере наибольших результатов?

Действительно, человек, независимо от того мужчина или женщина, который умеет ставить цели и направляет всю свою энергию на их реализацию, всегда очень успешен. Однако часто бывает так, что, несмотря на то, что мы точно знаем чего хотим, вкладываем силы и энергию для достижения своих целей, работа не приносит нам ожидаемых результатов.

(...)
Читать дальше Что мешает стать успешным профессионалом? (264 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Как научиться любить себя (Полюбить себя)

Антон Мур — Thu, 20 May 2010 06:44:03 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Как научиться любить себя (Полюбить себя)

Как полюбить себя? Какие причины в том, что мы недостаточно научились любить себя? Почему мы все такие продвинутые в плане откритиковать и поругать себя и других? Но как только дело доходит до того, как себя похвалить, собой погордиться, у нас возникает масса сложностей. И нам кажется, что вот если бы я еще чего-то достиг, то тогда можно было бы порадоваться. Почему мы запрещаем себе радоваться прямо сейчас?

(...)
Читать дальше Как научиться любить себя (Полюбить себя) (580 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Низкая самооценка...

Антон Мур — Tue, 07 Jul 2009 16:51:56 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Низкая самооценка...

Многие из нас запрограммированы недооценивать самих себя.
Это связано с низкой самооценкой, которая сформировалась во время воспитания, и тем опытом, который мы получили в детстве.

Тогда мы были маленькими и слабыми, а рядом с нами находились большие, умные и сильные взрослые. И в это время мы могли предположить, что беспомощны и не значимы в этом мире.

Эта установка (рефлекс) могла сохраниться. И вполне возможно Вы сами сможете увидеть, что она иногда проявляется и сейчас.

(...)
Читать дальше Низкая самооценка... (131 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.

Самооценка ребенка

Антон Мур — Thu, 18 Jun 2009 04:15:18 +0000

Обновление блога: Психология отношений. Статья:

Самооценка ребенка

Все родители хотят, чтобы у их ребенка была адекватная самооценка: чтобы ребенок не боялся взяться за что-то новое; чтобы спокойно относился к критике; чтобы умел и хотел исправлять свои ошибки.

По крайней мере, я думаю, что большинство родителей этого хочет . Как же можно поспособствовать этому? Как помочь ребенку научиться принимать себя? Об этом и пойдет речь ниже.

(...)
Читать дальше Самооценка ребенка (326 слов(а)).
Оставить комментарий

Отписаться от рассылки: Нажмите на ссылку "unsubscribe now", расположенную ниже.