В жизни каждого из нас есть ситуации, в которых мы чувствуем боль. Порой это чувство невыносимо, и, конечно, наш организм и наш мозг начинают бороться с этим чувством, но не всегда эффективно. Организм забирает это чувство на себя в виде различных заболеваний, а наш мозг – ищет логические ходы, чтобы обмануть нас и увести от этого чувства.

Чувства действительно заслуживают внимания. Только я бы сказала не «почему», а «для чего». Наши чувства — это сигналы нашего «я», нашей сущности. Благодаря этим сигналам мы можем понять, устраивает ли нас то, что происходит. Нравится ли нам это. Хотим ли мы, чтобы это продолжалось, или лучше бы эта ситуация не повторилась.

Когда мы невнимательны к своим чувствам — мы их не видим, не замечаем. И тогда мы ничего не можем с ними сделать: чувство ведет нас как на поводке, мы им не управляем. Очень часто мы путаем такие понятия как «подавление чувства» и «управление чувством».

Я познакомилась с этой фразой 11 лет назад, в 1999 году, когда читала произведения Макса Фрая. Еще тогда меня «зацепила» эта мысль. Крепко засела в моей голове, но было не очень понятно – почему. Ведь волшебная троица – Вера, Надежда, Любовь – есть в архиве у каждого из нас. А тут получается, что надежда – это что-то лишнее… Отчего так?

Каждый из нас когда-то был ребенком. И с каждым из нас много чего разного происходило. Это были радостные или грустные события, удивительные или пугающие случаи, обидные или наполненные любовью моменты. С нами каждый день что-то случалось, мы общались с разными людьми, попадали в разные ситуации. И каждый раз мы чему-то учились. Мы учились выживать, мы учились сохранить себя. И у каждого из нас есть множество защит, чтобы не испытывать чувства боли, обиды, разочарования и тому подобные.

Сегодня в статье предлагаю вам обсудить два вопроса, что такое эмпатия? И зачем понимать свои чувства? Если у вас возникают вопросы, оставляйте их в комментариях, на некоторые я отвечу там же, на некоторые ответ вы получите в ближайших статьях. Это позволит нам сделать наш блог ещё более интересным и полезным для вас.

Само понятие «лицемерие» появилось в древнем Риме, когда во время театральных постановок актёры надевали маски с разными выражениями эмоций, то есть по сути примеряли лицо. Лицемером называют человека, у которого внешние проявления эмоций, поведение не соответствуют внутренним переживаниям и истинным чувствам этого человека. Что чувствует человек на самом деле, мы легко можем определить с помощью эмпатии, а то, что человек выражает или демонстрирует, мы видим по его действиям, жестам, мимике, тону голоса...