Блог «Психология отношений» ведется при поддержке психологов
GRC - Центры Взаимоотношений. Вы можете посетить их тренинги почти во всех городах России.
В каждой статье мы раскрываем секреты того, как сделать свои отношения более радостными и гармоничными. Рассматриваем в различных аспектах психологию отношений.
Если вы готовы приступить, то подпишитесь на новые статьи и получите в подарок видео "Секрет семейных отношений":
Антон Мур, редактор блога: Добрый День, Друзья! Сегодня вновь к нам в Екатеринбург приехала Ольга Фролова. Мы уже записывали подкаст буквально месяц назад, посвященный психологии сексуальных отношений, разговаривали с Олей про влияние секса на жизнь, и вы можете посмотреть этот видеоподкаст. Сегодня я предложил обсудить Ольге такую интересную тему, как уверенность в себе.
Уверенность в себе — 7 видеоподкаст (2 сезон)
Чтобы комфортно посмотреть видео, нажмите на play и на pause.
Когда загрузиться видео — приступайте к просмотру 
На прошлой неделе, на тренинге, я задал участникам вопрос «зависит ли их счастье от того количества денег, которое они имеют?» и все ответили «да». Мне это показалось странным, потому что мы с детства помним «не в деньгах счастье», «не имей 100 рублей…». Но ведь трудно быть счастливым, если приходится думать о том, где взять еду для себя или своей семьи, здесь уж не до счастья, здесь бы выжить. И так получается, что для того, чтобы чувствовать себя счастливым, обязательно нужны деньги. И когда мы начали разбираться, оказалось, что для счастья больше нужны не деньги, а те возможности и свобода, которые мы получаем вместе с деньгами.
Наверно, каждому хочется прожить жизнь с ощущением того, что это именно его жизнь, именно его выбор. С сознанием того, что он сам определяет свою судьбу. И если это присутствует, тогда человек наполнен энергией, уважением к себе и другим и стремлением постоянно улучшать свою жизнь. Но очень часто мы чувствуем себя, как муха, которая запуталась в паутине.
Аудио-версия статьи «Как быть самим собой»:
Запутались в каких-то обязательствах, ненужных, непонятных отношениях, на непонятно какой работе. Все время кому-то должны и чему-то обязаны. И нам нужно успеть сделать миллион непонятных вещей и дел. Мы как будто носимся по замкнутому кругу, как в колесе. Все время чего-то не успеваем. И постоянно ругаем себя за это.
Саморазвитие – это процесс, и как всякий процесс, саморазвитие необходимо для достижения определённой цели. Особенность саморазвития в том, что цели всегда меняются, в зависимости от уровня осознанности, умения рисковать, самодисциплины, веры в себя… Все эти критерии определяют, какую цель мы ставим перед собой, и как скоро мы достигнем этой цели.
Саморазвитие личности можно разделить на несколько шагов, о них мы поговорим ниже, а сейчас давайте подумаем что нами движет, что заставляет вставать и идти по этому интересному, порой нелёгкому пути саморазвития.
«Не должен человек быть один. Неправильно это». Эту цитату из какой-то книги я запомнила еще в детстве. И, время от времени чувствуя одиночество, я испытывала боль по этому поводу. Действительно, когда один – это как-то не так.
У деревьев нет детей. Это странно, но когда семена попадают в землю – это уже новые деревья. И им, чтобы вырасти, другие деревья не нужны. Только собственные ресурсы, свет, вода, земля. Так же и у людей: чтобы быть собой – нам не нужны другие люди. До определенного момента мы зависим от своих родителей и без них мы просто не выживем. Но время идет, мы уже можем быть самостоятельными – а зависимость от других остается.